Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Barbunya Izgara
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 20 dk.
Pişirme : 25 dk.

Barbunya Izgara Tarifi ve Malzemeleri

Barbunya ızgara, lezzetli bir tariftir. Bu balığın hem görünümü, hem de lezzeti diğer balıklardan daha farklıdır. Eti beyaz olan bu balığın ekonomik değeri de yüksektir. Genellikle tava yapılarak tüketilmesi tavsiye edilir. Ama fırında, ızgarada uygun şekilde pişirilirse, yine harika olur. Barbunya balığı Ege ve Akdeniz sularında daha fazla avlanan bir balıktır. Kendi arasında da kaya, kum, paşa ve ot barbunyası diye ayrılır. Bunlarında aralarında lezzet farkı vardır. Halkın barbun diye isimlendirdiği bu balığı ızgarada pişirmek istiyorsanız, tarifimizi uygulayabilirsiniz. Küçük dokunuşlarla ızgarada bile barbunya balığının ne kadar lezzetli olduğunu göreceksiniz. Kolay gelsin.

Barbunya Izgara Malzemeleri

  • 1 kg barbunya
  • 4 adet defne yaprağı
  • 2 adet domates
  • 1 demet maydanoz
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 adet limon
  • 1 çay kaşığı tuz

Barbunya Izgara Hazırlanışı

Barbunya ızgara, için ayıkladığımız barbunyaları fırın tepsisine açtığımız yağlı kağıdın üzerine sıralayalım. Bunun üzerine defne yapraklarını ve dilimlenmiş domatesi yerleştirelim. Maydanozu ince kıyarak balıkların üzerine serpelim Zeytinyağını tuzla karıştırarak balıkların üzerine gezdirelim. Tereyağını küçük parçalar şeklinde koyalım. En son olarak kabukları soyulmuş limon dilimlerini tepsinin üzerine yerleştirelim. Fırının ızgarasını 200 derecede açarak barbunya balıklarını pişirelim.

Barbunya Izgara Servisi/Sunumu

Barbunya ızgara, piştiği zaman sıcak sıcak servis tabaklarına alınır. Balıkla birlikte bol limonlu ve zeytinyağlı bir mevsim salatada yaptıysak, harika bir sunum olacaktır. Afiyet olsun.

Barbunya Izgara
Barbunya Izgara
Barbunya Izgara
Barbunya Izgara
Barbunya Izgara


Barbunya Izgara Tarifinin Püf Noktaları

Barbunya ızgara, yaparken limonu kabuğuyla birlikte dilimlemeyin. Limon kabuğu balığa ağır bir koku verecektir. İsterseniz balığın çok kızarmaması için ilk aşamada üzerine folyo kapatabilirsiniz. Ama ızgara yapıldığı için buna gerek olmayacağını belirtelim.


Barbunya Izgara Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 85 g
  Kilojul 594 kj
  Kaloriler 142 Kcal
  Protein 24,79 g
  Karbonhidrat 0,37 g
 
Şeker 0,09 g
  Yağ 3,89 g
 
Doymuş Yağ 0,768 g
 
Tekli Doymamış Yağ 1,455 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,289 g
  Kolesterol 82 mg
  Fiber 0 g
  Sodyum 402 mg
  Potasyum 385 mg

24.11.2017
6 İzleme 4,5 Puan

Barbunya Izgara Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Barbunya Izgara"

Benzer Balık Tarifleri

Mangalda Sazan
Mangalda Sazan
Mangalda sazan, ülkemizde yaygın olan bir balık çeşididir. Aynalı sazan ismi ile de anılır. Pullu bi...
35 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Fırında Mezgit Fileto
Fırında Mezgit Fileto
Fırında mezgit fileto mezgit balığı en sevilen balık çeşitlerinden biridir. Genellikle etinin v...
50 dk. 132 Kcal 4,5 Puan
Sazan Izgara
Sazan Izgara
Sazan ızgara, olarak pişirilecekse bazı püf noktalarına dikkat edilmelidir. Bildiğimiz gibi sazan ta...
50 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç balığı tava, yapmak için uygun bir balıktır. Bu balığı tavada pişirmek istiyorsanız, filet...
40 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Karides Cızlama
Karides Cızlama
Karides cızlama, diğer bir adıyla karides kızartma olarak da bilinir. Bol tereyağında ve baharatlarl...
25 dk. 223 Kcal 4,5 Puan
Dil Balığı Izgara
Dil Balığı Izgara
Dil balığı ızgara, yapmak isteyenler iri dil balıklarını tercih etmelidir. Daha çok tavası yapılan b...
35 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ton Balığı
Fırında Ton Balığı
Fırında ton balığı, oldukça pratik bir yemektir. Ton balığı protein bakımında oldukça güçlü balık tü...
30 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı kağıtta çinekop, yemeğini çok farklı bir şekilde yapacağız. Balık severlerin mutlaka denemesin...
35 dk. 124 Kcal 4,5 Puan
İskorpit Buğulama
İskorpit Buğulama
İskorpit buğulama, bu balıkla yapabileceğiniz lezzetli tariflerden biridir. Buğulama dışında, kızart...
60 dk. 126 Kcal 4,5 Puan


Alabalık
Barbunya
Buğulama Balık
Çinekop
Çipura
Dil Balığı
Fırında Balık
Hamsi
Havyar
Izgarada Balık
İskorpit
İstavrit
Karides
Kırlangıç
Lakerda
Levrek
Lüfer
Mezgit
Palamut
Sardalya
Sazan
Somon
Soslu Balık
Tavada Balık
Ton Balığı
Uskumru



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019