Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Yeşil Bezelye Yemeği
Kaç Kişilik : 5-6 Kişilik
Hazırlama : 25 dk.
Pişirme : 25 dk.

Yeşil Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Yeşil bezelye yemeği, ister zeytinyağlı, isterseniz kıymalı yapılabilir. Sultani bezelye olarak ta bilinen yeşil bezelye, taneleri olgunlaşmamış yaprak bezelye şeklindedir. Bunu kavurma yaparak ya da böyle yemeğini yaparak tüketebilirsiniz. Yeşil bezelyenin zamanı geçmeden bu tarifi mutlaka yapmanızı tavsiye ederiz. Bu hazırladığımız yeşil bezelye yemeği için sizi de mutfağa davet ediyoruz. Kolay gelsin.

Yeşil Bezelye Yemeği Malzemeleri

  • 1 kg yeşil bezelye
  • 300 gram dana kıyma
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 adet patates
  • 1 adet havuç
  • 2 adet domates
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay bardağı kıyılmış dereotu

Yeşil Bezelye Yemeği Hazırlanışı

Yeşil bezelye yemeği, için önce bezelyeleri fasulyeyi ayıkladığınız gibi ayıklayın. Yeşil bezelyeleri hiç doğramadan, sadece kılçıklarını ayıklayın. Daha sonra yıkayarak süzgünün içine koyun. Tencerede doğradığınız soğanı zeytinyağında kavurun. İçine ince dilimlenmiş havucu da atın. Ardından kıymayı da ilave ederek kavurun. Buna domates salçasını ve küp doğranmış patatesleri koyup beraber kavurun. Küçük doğradığınız domatesleri de koyun. Yeşil bezelyeleri de içine attıktan sonra, yemeğe az miktarda sıcak suyunu ve tuzunu ilave edebilirsiniz. Kısık ateşte yemeği pişirin.

Yeşil Bezelye Yemeği Servisi/Sunumu

Yeşil bezelye yemeği, pişince ocağı kapatın. Yemek tabaklarına aldığınız bezelyenin üzerine kıyılmış dereotu koyarak servisini yapabilirsiniz. Yemekle birlikte cacık ta yapmanızı öneririz. Afiyet olsun.

Yeşil Bezelye Yemeği
Yeşil Bezelye Yemeği
Yeşil Bezelye Yemeği
Yeşil Bezelye Yemeği
Yeşil Bezelye Yemeği


Yeşil Bezelye Yemeği Tarifinin Püf Noktaları

Yeşil bezelye yemeği, yaparken yemeğe fazla su koymamalısınız. Kısık ateşte bezelyeyi az suyla kendi halinde pişirmelisiniz. Yeşil bezelyenin en taze döneminde bu yemeği yaparsanız, nefis bir şekilde pişecektir.


Yeşil Bezelye Yemeği Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 615 kj
  Kaloriler 147 Kcal
  Protein 3,48 g
  Karbonhidrat 11,07 g
 
Şeker 4,47 g
  Yağ 10,38 g
 
Doymuş Yağ 1,446 g
 
Tekli Doymamış Yağ 7,384 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,208 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 3,6 g
  Sodyum 144 mg
  Potasyum 238 mg

14.10.2017
6 İzleme 4,5 Puan

Yeşil Bezelye Yemeği Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Yeşil Bezelye Yemeği"

Benzer Bakliyat Yemekleri

Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye...
30 dk. 81 Kcal 4,5 Puan
Nohut Kavurması
Nohut Kavurması
Nohut kavurması, eskilerden bugüne kadar gelmiş çerez gibi tüketilen bir atıştırmalıktır. Büyüklerim...
55 dk. 269 Kcal 4,5 Puan
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve bezelye yemeği, çoğu kişi tarafından pratik olduğu için tercih ediliyor. Birde mevsim dışı ...
35 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Bezelye Kavurması
Bezelye Kavurması
Bezelye kavurması, yöresel tariflerden biridir. Bu pek çok kişiye ilginç gelse de, beğeneceğiniz bir...
40 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde etli nohut, oldukça pratik bir şekilde yapılabiliyor. Bildiğiniz gibi nohut pişme süresi u...
50 dk. 174 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu yeşil mercimek çorbası, kışın yapmanızı tavsiye ettiğimiz doyurucu ve leziz tariflerden bir...
40 dk. 182 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde etli kuru fasulye, oldukça pratik olduğu kadar lezzetli de pişiyor. Vitamin ve mineral kay...
55 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Kemikli Kuru Fasulye
Kemikli Kuru Fasulye
Kemikli kuru fasulye, kış sofralarının vazgeçilmez bakliyatlarından biri olan kuru fasulyeyi değişik...
65 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Nohut Köftesi
Nohut Köftesi
Nohut köftesi, tarifler üzerinde yeni lezzetler denemek için nefis tariflerden biridir. Akşam davetl...
25 dk. 139 Kcal 4,5 Puan


Barbunya
Bezelye Yemeği
Kuru Fasulye
Mercimek Yemeği
Nohut Yemeği
Taze Fasulye Yemeği
Yeşil Mercimek Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019