| Kaç Kişilik : 5-6 Kişilik | | Hazırlama : 25 dk. | | Pişirme : 25 dk. | Yeşil Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri Yeşil bezelye yemeği, ister zeytinyağlı, isterseniz kıymalı yapılabilir. Sultani bezelye olarak ta bilinen yeşil bezelye, taneleri olgunlaşmamış yaprak bezelye şeklindedir. Bunu kavurma yaparak ya da böyle yemeğini yaparak tüketebilirsiniz. Yeşil bezelyenin zamanı geçmeden bu tarifi mutlaka yapmanızı tavsiye ederiz. Bu hazırladığımız yeşil bezelye yemeği için sizi de mutfağa davet ediyoruz. Kolay gelsin. | Yeşil Bezelye Yemeği Malzemeleri | - 1 kg yeşil bezelye
- 300 gram dana kıyma
- 1 adet kuru soğan
- 1 adet patates
- 1 adet havuç
- 2 adet domates
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- Yarım çay bardağı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay bardağı kıyılmış dereotu
| | | Yeşil Bezelye Yemeği Hazırlanışı | Yeşil bezelye yemeği, için önce bezelyeleri fasulyeyi ayıkladığınız gibi ayıklayın. Yeşil bezelyeleri hiç doğramadan, sadece kılçıklarını ayıklayın. Daha sonra yıkayarak süzgünün içine koyun. Tencerede doğradığınız soğanı zeytinyağında kavurun. İçine ince dilimlenmiş havucu da atın. Ardından kıymayı da ilave ederek kavurun. Buna domates salçasını ve küp doğranmış patatesleri koyup beraber kavurun. Küçük doğradığınız domatesleri de koyun. Yeşil bezelyeleri de içine attıktan sonra, yemeğe az miktarda sıcak suyunu ve tuzunu ilave edebilirsiniz. Kısık ateşte yemeği pişirin. | Yeşil Bezelye Yemeği Servisi/Sunumu | Yeşil bezelye yemeği, pişince ocağı kapatın. Yemek tabaklarına aldığınız bezelyenin üzerine kıyılmış dereotu koyarak servisini yapabilirsiniz. Yemekle birlikte cacık ta yapmanızı öneririz. Afiyet olsun. | Yeşil Bezelye Yemeği Tarifinin Püf Noktaları | Yeşil bezelye yemeği, yaparken yemeğe fazla su koymamalısınız. Kısık ateşte bezelyeyi az suyla kendi halinde pişirmelisiniz. Yeşil bezelyenin en taze döneminde bu yemeği yaparsanız, nefis bir şekilde pişecektir. | Yeşil Bezelye Yemeği Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 615 kj | | Kaloriler | 147 Kcal | | Protein | 3,48 g | | Karbonhidrat | 11,07 g | | | Şeker | 4,47 g | | Yağ | 10,38 g | | | Doymuş Yağ | 1,446 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 7,384 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 1,208 g | | Kolesterol | 0 mg | | Fiber | 3,6 g | | Sodyum | 144 mg | | Potasyum | 238 mg | | | | 14.10.2017 | | 6 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Yeşil Bezelye Yemeği" | Benzer Bakliyat Yemekleri | | Zeytinyağlı Bezelye | Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye... | | | Nohut Kavurması | Nohut kavurması, eskilerden bugüne kadar gelmiş çerez gibi tüketilen bir atıştırmalıktır. Büyüklerim... | | | Konserve Bezelye Yemeği | Konserve bezelye yemeği, çoğu kişi tarafından pratik olduğu için tercih ediliyor. Birde mevsim dışı ... | | | Bezelye Kavurması | Bezelye kavurması, yöresel tariflerden biridir. Bu pek çok kişiye ilginç gelse de, beğeneceğiniz bir... | | | Düdüklüde Etli Nohut | Düdüklüde etli nohut, oldukça pratik bir şekilde yapılabiliyor. Bildiğiniz gibi nohut pişme süresi u... | | | Kemikli Kuru Fasulye | Kemikli kuru fasulye, kış sofralarının vazgeçilmez bakliyatlarından biri olan kuru fasulyeyi değişik... | | | Nohut Köftesi | Nohut köftesi, tarifler üzerinde yeni lezzetler denemek için nefis tariflerden biridir. Akşam davetl... | | | | | | | | 0 | 6 | | | | |