Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Yaprak Bezelye Yemeği
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 20 dk.
Pişirme : 20 dk.

Yaprak Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Yaprak bezelye yemeği, ilkbahar geldiğinde bezelye yeni yeni çıktığı zamanda bu tarifi denemenizi öneririz. Tazecik bezelyeler henüz taneleri yeni olgunlaşmaya başladığı dönemde sultani bezelye dediğimiz türle bu yemeği yapabilirsiniz. Tercihen zeytinyağlı olarak pişirmenizi de öneririz. Bu tarif bezelyenin taze fasulye tarzında pişirilmiş hali gibidir. Çok sulu bir yemek değildir. Domatesin suyuyla çok az su ilavesiyle rahatlıkla pişer. Oldukça da lezzetli olur. Bizde bugünkü tarifimizi yaprak bezelye yemeği için ayırdık. Bunu hep birlikte yapalım. Kolay gelsin.

Yaprak Bezelye Yemeği Malzemeleri

  • 500 gram yaprak bezelye
  • 2 adet domates
  • 1 adet kuru soğan
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • Yarım demet dereotu

Yaprak Bezelye Yemeği Hazırlanışı

Yaprak bezelye yemeği, için öncelikle yıkanmış yaprak bezelyeleri aynı yeşil fasulye gibi ayıklayın. Kılçıklarını alın, küçükleri bütün olarak, büyükleri bölerek doğrayın. İsterseniz fasulye gibi enine de kesebilirsiniz. Daha sonra soğanı piyazlık doğrayın. Domateslerin kabuklarını soyarak küp doğrayın. Bu malzemeleri ayıklanmış bezelyeler ile birlikte karıştırın. Bunu yemeği pişireceğiniz tencereye alın. İçine zeytinyağını, ezdiğiniz domates salçasını ve tuzu koyarak birlikte harmanlayın. Yarım su bardağı kadar da su ilave ederek, yemeği kısık ateşte pişirin.

Yaprak Bezelye Yemeği Servisi/Sunumu

Yaprak bezelye yemeği, piştiğinde tencerenin içinde ılınmasını sağlayın. Zeytinyağlı yemekler genellikle tencerede soğutulmalıdır. Yemeğinizi ılık ya da soğuk olarak ikram edebilirsiniz. Üzerine dereotunu kıyarak koyabilirsiniz. Afiyet olsun.

Yaprak Bezelye Yemeği
Yaprak Bezelye Yemeği
Yaprak Bezelye Yemeği
Yaprak Bezelye Yemeği
Yaprak Bezelye Yemeği


Yaprak Bezelye Yemeği Tarifinin Püf Noktaları

Yaprak bezelye yemeği, pişirirken bezelyelerin dağılmaması için fazla karıştırmamalısınız. Yemeğin içine çok su koymamalısınız. Kendi suyuyla, domatesle pişmelidir. Bu yemeği mevsim başında yaprak bezelyeler taze olduğunda pişirmelisiniz. Böylece bezelyeler çok kılçıklı olmaz.


Yaprak Bezelye Yemeği Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 615 kj
  Kaloriler 147 Kcal
  Protein 3,48 g
  Karbonhidrat 11,07 g
 
Şeker 4,47 g
  Yağ 10,38 g
 
Doymuş Yağ 1,446 g
 
Tekli Doymamış Yağ 7,384 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,208 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 3,6 g
  Sodyum 144 mg
  Potasyum 238 mg

29.09.2017
5 İzleme 4,5 Puan

Yaprak Bezelye Yemeği Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Yaprak Bezelye Yemeği"

Benzer Bakliyat Yemekleri

Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye...
30 dk. 81 Kcal 4,5 Puan
Nohut Kavurması
Nohut Kavurması
Nohut kavurması, eskilerden bugüne kadar gelmiş çerez gibi tüketilen bir atıştırmalıktır. Büyüklerim...
55 dk. 269 Kcal 4,5 Puan
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve bezelye yemeği, çoğu kişi tarafından pratik olduğu için tercih ediliyor. Birde mevsim dışı ...
35 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Bezelye Kavurması
Bezelye Kavurması
Bezelye kavurması, yöresel tariflerden biridir. Bu pek çok kişiye ilginç gelse de, beğeneceğiniz bir...
40 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu yeşil mercimek çorbası, kışın yapmanızı tavsiye ettiğimiz doyurucu ve leziz tariflerden bir...
40 dk. 182 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde etli nohut, oldukça pratik bir şekilde yapılabiliyor. Bildiğiniz gibi nohut pişme süresi u...
50 dk. 174 Kcal 4,5 Puan
Kırmızı Mercimek Köftesi
Kırmızı Mercimek Köftesi
Kırmızı mercimek köftesi, oldukça sevilen köfte tariflerinden biridir. Çay saatlerinde, günlerde en ...
35 dk. 70 Kcal 4,5 Puan
Kıymalı Kuru Fasulye
Kıymalı Kuru Fasulye
Kıymalı kuru fasulye, Kış aylarında ana yemeklerin vazgeçilmezidir. Neredeyse her evin mutfağında ...
45 dk. 93 Kcal 4,5 Puan
Kuru Fasulye Yemeği
Kuru Fasulye Yemeği
Kuru fasulye yemeği, mutfak kültürümüzün en klasik tarifleri arasındadır. Kuru fasulye yemeği dediği...
55 dk. 232 Kcal 4,5 Puan


Barbunya
Bezelye Yemeği
Kuru Fasulye
Mercimek Yemeği
Nohut Yemeği
Taze Fasulye Yemeği
Yeşil Mercimek Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019