Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Kabuklu Bezelye Yemeği
Kaç Kişilik : 4 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 25 dk.

Kabuklu Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Kabuklu bezelye yemeği, bezelye ile hazırlayabileceğiniz leziz yemekler arasındadır. Bu tarifi hazırlamanız daha kolay oluyor. Çünkü henüz iç taneleri olgunlaşmamış olan bezelyeleri kullanıyorsunuz. Bezelyeyi ayıklama aşaması daha kısa sürede bitiyor. Hanımların çoğu bezelye ayıklamayı pek sevmez. Ama bu tarifi beğeneceklerini umuyoruz. Tazecik kabuklu bezelyeler ile harika bir yemek hazırlayacaksınız. Bu tarifi bizimle yapmak isteyenlere, kolay gelsin.

Kabuklu Bezelye Yemeği Malzemeleri

  • 500 gram taze kabuklu bezelye (İçleri dolmamış olacak)
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 adet yeşil biber
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
  • 1 fincan kıyılmış dereotu
  • 2 adet domates
  • 1 yemek kaşığı domates salçası

Kabuklu Bezelye Yemeği Hazırlanışı

Kabuklu bezelye yemeği, için ilk olarak bezelyeleri aynen taze fasulye ayıklar gibi ayıklamanız gerekiyor. Daha sonra bezelyeleri yıkayın ve süzgünün içine alın. Daha sonra ince doğranmış soğanı zeytinyağında kavurun. Buna salçayı koyarak birlikte pişirin. Domatesleri küp şeklinde doğrayarak içine atın. Kırmızı pul biber, karabiber ve tuzunu da atınca, yıkanmış bezelyeleri içine koyun. Biraz karıştırarak, bezelyelerin sararıp suyunu salmasını bekleyin. Bu şekilde bir süre kısık ateşte pişirdiğiniz yemeğe biraz da sıcak su koyarak, kıvamında bezelyeler pişene kadar ocakta tutun.

Kabuklu Bezelye Yemeği Servisi/Sunumu

Kabuklu bezelye yemeği, piştiğinde üzerine dereotunu serpiştirin. Yemeğinizi ister zeytinyağlıları servis ettiğiniz gibi şık bir sunum tabağına alarak, isterseniz sevdiklerinize özel sunum yaparak masaya alın. Yanında yoğurt ya da cacık servisi de yapabilirsiniz. Afiyet olsun.

Kabuklu Bezelye Yemeği
Kabuklu Bezelye Yemeği
Kabuklu Bezelye Yemeği
Kabuklu Bezelye Yemeği
Kabuklu Bezelye Yemeği


Kabuklu Bezelye Yemeği Tarifinin Püf Noktaları

Kabuklu bezelye yemeği, kısa bir dönemde pişirilebilir. Bezelyenin yeni çıktığı turfanda dediğimiz dönemde bulabilirseniz, mutlaka kabuklu bezelye alın deriz. Bu yemeği zeytinyağlı olarak pişirerek, sevdiklerinize ikram edin. Bezelyenin kabuğunda sağlığımız için önemli besin maddeleri bulunmaktadır. Bu yüzden bu lezzeti sofralarınıza konuk etmelisiniz.


Kabuklu Bezelye Yemeği Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 615 kj
  Kaloriler 147 Kcal
  Protein 3,48 g
  Karbonhidrat 11,07 g
 
Şeker 4,47 g
  Yağ 10,38 g
 
Doymuş Yağ 1,446 g
 
Tekli Doymamış Yağ 7,384 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,208 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 3,6 g
  Sodyum 144 mg
  Potasyum 238 mg

25.09.2017
7 İzleme 4,5 Puan

Kabuklu Bezelye Yemeği Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Kabuklu Bezelye Yemeği"

Benzer Bakliyat Yemekleri

Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye...
30 dk. 81 Kcal 4,5 Puan
Nohut Kavurması
Nohut Kavurması
Nohut kavurması, eskilerden bugüne kadar gelmiş çerez gibi tüketilen bir atıştırmalıktır. Büyüklerim...
55 dk. 269 Kcal 4,5 Puan
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve bezelye yemeği, çoğu kişi tarafından pratik olduğu için tercih ediliyor. Birde mevsim dışı ...
35 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Bezelye Kavurması
Bezelye Kavurması
Bezelye kavurması, yöresel tariflerden biridir. Bu pek çok kişiye ilginç gelse de, beğeneceğiniz bir...
40 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu yeşil mercimek çorbası, kışın yapmanızı tavsiye ettiğimiz doyurucu ve leziz tariflerden bir...
40 dk. 182 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde etli nohut, oldukça pratik bir şekilde yapılabiliyor. Bildiğiniz gibi nohut pişme süresi u...
50 dk. 174 Kcal 4,5 Puan
Kırmızı Mercimek Köftesi
Kırmızı Mercimek Köftesi
Kırmızı mercimek köftesi, oldukça sevilen köfte tariflerinden biridir. Çay saatlerinde, günlerde en ...
35 dk. 70 Kcal 4,5 Puan
Kıymalı Kuru Fasulye
Kıymalı Kuru Fasulye
Kıymalı kuru fasulye, Kış aylarında ana yemeklerin vazgeçilmezidir. Neredeyse her evin mutfağında ...
45 dk. 93 Kcal 4,5 Puan
Kuru Fasulye Yemeği
Kuru Fasulye Yemeği
Kuru fasulye yemeği, mutfak kültürümüzün en klasik tarifleri arasındadır. Kuru fasulye yemeği dediği...
55 dk. 232 Kcal 4,5 Puan


Barbunya
Bezelye Yemeği
Kuru Fasulye
Mercimek Yemeği
Nohut Yemeği
Taze Fasulye Yemeği
Yeşil Mercimek Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019