| Kaç Kişilik : 4 Kişilik | | Hazırlama : 15 dk. | | Pişirme : 25 dk. | Kabuklu Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri Kabuklu bezelye yemeği, bezelye ile hazırlayabileceğiniz leziz yemekler arasındadır. Bu tarifi hazırlamanız daha kolay oluyor. Çünkü henüz iç taneleri olgunlaşmamış olan bezelyeleri kullanıyorsunuz. Bezelyeyi ayıklama aşaması daha kısa sürede bitiyor. Hanımların çoğu bezelye ayıklamayı pek sevmez. Ama bu tarifi beğeneceklerini umuyoruz. Tazecik kabuklu bezelyeler ile harika bir yemek hazırlayacaksınız. Bu tarifi bizimle yapmak isteyenlere, kolay gelsin. | Kabuklu Bezelye Yemeği Malzemeleri | - 500 gram taze kabuklu bezelye (İçleri dolmamış olacak)
- 1 adet kuru soğan
- 2 adet yeşil biber
- Yarım çay bardağı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
- 1 fincan kıyılmış dereotu
- 2 adet domates
- 1 yemek kaşığı domates salçası
| | | Kabuklu Bezelye Yemeği Hazırlanışı | Kabuklu bezelye yemeği, için ilk olarak bezelyeleri aynen taze fasulye ayıklar gibi ayıklamanız gerekiyor. Daha sonra bezelyeleri yıkayın ve süzgünün içine alın. Daha sonra ince doğranmış soğanı zeytinyağında kavurun. Buna salçayı koyarak birlikte pişirin. Domatesleri küp şeklinde doğrayarak içine atın. Kırmızı pul biber, karabiber ve tuzunu da atınca, yıkanmış bezelyeleri içine koyun. Biraz karıştırarak, bezelyelerin sararıp suyunu salmasını bekleyin. Bu şekilde bir süre kısık ateşte pişirdiğiniz yemeğe biraz da sıcak su koyarak, kıvamında bezelyeler pişene kadar ocakta tutun. | Kabuklu Bezelye Yemeği Servisi/Sunumu | Kabuklu bezelye yemeği, piştiğinde üzerine dereotunu serpiştirin. Yemeğinizi ister zeytinyağlıları servis ettiğiniz gibi şık bir sunum tabağına alarak, isterseniz sevdiklerinize özel sunum yaparak masaya alın. Yanında yoğurt ya da cacık servisi de yapabilirsiniz. Afiyet olsun. | Kabuklu Bezelye Yemeği Tarifinin Püf Noktaları | Kabuklu bezelye yemeği, kısa bir dönemde pişirilebilir. Bezelyenin yeni çıktığı turfanda dediğimiz dönemde bulabilirseniz, mutlaka kabuklu bezelye alın deriz. Bu yemeği zeytinyağlı olarak pişirerek, sevdiklerinize ikram edin. Bezelyenin kabuğunda sağlığımız için önemli besin maddeleri bulunmaktadır. Bu yüzden bu lezzeti sofralarınıza konuk etmelisiniz. | Kabuklu Bezelye Yemeği Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 615 kj | | Kaloriler | 147 Kcal | | Protein | 3,48 g | | Karbonhidrat | 11,07 g | | | Şeker | 4,47 g | | Yağ | 10,38 g | | | Doymuş Yağ | 1,446 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 7,384 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 1,208 g | | Kolesterol | 0 mg | | Fiber | 3,6 g | | Sodyum | 144 mg | | Potasyum | 238 mg | | | | 25.09.2017 | | 7 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Kabuklu Bezelye Yemeği" | Benzer Bakliyat Yemekleri | | Zeytinyağlı Bezelye | Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye... | | | Nohut Kavurması | Nohut kavurması, eskilerden bugüne kadar gelmiş çerez gibi tüketilen bir atıştırmalıktır. Büyüklerim... | | | Konserve Bezelye Yemeği | Konserve bezelye yemeği, çoğu kişi tarafından pratik olduğu için tercih ediliyor. Birde mevsim dışı ... | | | Bezelye Kavurması | Bezelye kavurması, yöresel tariflerden biridir. Bu pek çok kişiye ilginç gelse de, beğeneceğiniz bir... | | | Düdüklüde Etli Nohut | Düdüklüde etli nohut, oldukça pratik bir şekilde yapılabiliyor. Bildiğiniz gibi nohut pişme süresi u... | | | Kırmızı Mercimek Köftesi | Kırmızı mercimek köftesi, oldukça sevilen köfte tariflerinden biridir. Çay saatlerinde, günlerde en ... | | | Kıymalı Kuru Fasulye | Kıymalı kuru fasulye, Kış aylarında ana yemeklerin vazgeçilmezidir. Neredeyse her evin mutfağında ... | | | Kuru Fasulye Yemeği | Kuru fasulye yemeği, mutfak kültürümüzün en klasik tarifleri arasındadır. Kuru fasulye yemeği dediği... | | | | | | | | 0 | 7 | | | | |