Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Düdüklüde Zeytinyağlı Fasulye
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 20 dk.
Pişirme : 25 dk.

Düdüklüde Zeytinyağlı Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Düdüklüde zeytinyağlı fasulye, kısa sürede pişer. Üstelik yemeğiniz vitamin ve mineral kaybına uğramadan, lezzetini koruyarak pişer. Hanımların bazısı düdüklü tencereyi daha fazla kullanır. Hem vakitten kazanmak, hem de düdüklüde pişen nefis yemeklerin hatırına tercihlerini bu yönde kullanırlar. Bugün yapacağımız düdüklüde zeytinyağlı fasulye tarifi de, aradığınız lezzeti bulacağınız bir yemektir. Zeytinyağlı yemekleri seviyorsanız, fasulyeyi birde düdüklüde pişirmelisiniz. Hatta hiç beklemeyin, bizimle birlikte mutfağa girebilirsiniz. Kolay gelsin.

Düdüklüde Zeytinyağlı Fasulye Malzemeleri

  • 500 gram taze fasulye
  • 1 adet kuru soğan
  • 3 adet domates
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 adet çarliston biber


Düdüklüde Zeytinyağlı Fasulye Hazırlanışı

Düdüklüde zeytinyağlı fasulye, yapmak için fasulyeleri yıkayarak ayıklayın. Biberi ve soğanı yemeklik doğrayarak düdüklüde zeytinyağında soteleyin. Yemeğin biraz acılı olmasını isterseniz, bir tane de acı biber koyabilirsiniz. Salçayı da koyarak kavurmaya devam edin. Domateslerin kabuklarını soyarak küp şeklinde doğrayın. Bunları da düdüklünün içine koyun. Biraz daha pişirerek, fasulyeleri ve tuzu içine atın. Birkaç defa döndürerek fasulyeleri pişirince, içine biraz su koyabilirsiniz. Ancak domateslerle birlikte ilave ettiğiniz su miktarı fasulyeleri pek geçmesin. Çünkü pişerken fasulyelerde su salacağı için, yemeğiniz çok sulu olur. Düdüklünün ağzını kapatarak, yemeği ağır ateşte pişirin.

Düdüklüde Zeytinyağlı Fasulye Servisi/Sunumu

Düdüklüde zeytinyağlı fasulye, piştiği zaman bir süre düdüklü açılıncaya kadar beklemelisiniz. Daha sonra yemeği ister zeytinyağlı olarak bir servis tabağıyla masaya alır, isterseniz tabaklara servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun.

Düdüklüde Zeytinyağlı Fasulye
Düdüklüde Zeytinyağlı Fasulye
Düdüklüde Zeytinyağlı Fasulye
Düdüklüde Zeytinyağlı Fasulye
Düdüklüde Zeytinyağlı Fasulye


Düdüklüde Zeytinyağlı Fasulye Tarifinin Püf Noktaları

Düdüklüde zeytinyağlı fasulye, yaparken domatesini, soğanını bol kullanmanızı tavsiye ederiz. Yemeğe su ilave etmek yerine, domatesin kullanılması daha lezzet verici olur. Ayrıca yemekte kullanacağınız fasulye ayşe kadın dediğimiz fasulyeden olmalı. Bu fasulye ile harika bir yemek pişirebilirsiniz.


Düdüklüde Zeytinyağlı Fasulye Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 25 g
  Kilojul 67 kj
  Kaloriler 16 Kcal
  Protein 0,38 g
  Karbonhidrat 1,41 g
 
Şeker 0,14 g
  Yağ 1,04 g
 
Doymuş Yağ 0,145 g
 
Tekli Doymamış Yağ 0,741 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,117 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 0,4 g
  Sodyum 35 mg
  Potasyum 35 mg

24.09.2017
4 İzleme 4,5 Puan

Düdüklüde Zeytinyağlı Fasulye Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Düdüklüde Zeytinyağlı Fasulye"

Benzer Bakliyat Yemekleri

Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye...
30 dk. 81 Kcal 4,5 Puan
Nohut Kavurması
Nohut Kavurması
Nohut kavurması, eskilerden bugüne kadar gelmiş çerez gibi tüketilen bir atıştırmalıktır. Büyüklerim...
55 dk. 269 Kcal 4,5 Puan
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve bezelye yemeği, çoğu kişi tarafından pratik olduğu için tercih ediliyor. Birde mevsim dışı ...
35 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde etli nohut, oldukça pratik bir şekilde yapılabiliyor. Bildiğiniz gibi nohut pişme süresi u...
50 dk. 174 Kcal 4,5 Puan
Bezelye Kavurması
Bezelye Kavurması
Bezelye kavurması, yöresel tariflerden biridir. Bu pek çok kişiye ilginç gelse de, beğeneceğiniz bir...
40 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu yeşil mercimek çorbası, kışın yapmanızı tavsiye ettiğimiz doyurucu ve leziz tariflerden bir...
40 dk. 182 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde etli kuru fasulye, oldukça pratik olduğu kadar lezzetli de pişiyor. Vitamin ve mineral kay...
55 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Kemikli Kuru Fasulye
Kemikli Kuru Fasulye
Kemikli kuru fasulye, kış sofralarının vazgeçilmez bakliyatlarından biri olan kuru fasulyeyi değişik...
65 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Nohut Köftesi
Nohut Köftesi
Nohut köftesi, tarifler üzerinde yeni lezzetler denemek için nefis tariflerden biridir. Akşam davetl...
25 dk. 139 Kcal 4,5 Puan


Barbunya
Bezelye Yemeği
Kuru Fasulye
Mercimek Yemeği
Nohut Yemeği
Taze Fasulye Yemeği
Yeşil Mercimek Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019