Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Düdüklüde Yeşil Fasulye
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 20 dk.

Düdüklüde Yeşil Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Düdüklüde yeşil fasulye, yapmak için yazın gelmesini beklemelisiniz. Tazecik yeni çıktığında fasulyeyi alarak, düdüklüde pişirmelisiniz. Kendi lezzetini kaybetmeden, vitamin kaybına uğramadan lezzetli bir fasulye yemeği hazırlayabilirsiniz. Bazıları taze fasulyeyi çok sever. Yazın fasulye çıktığında ilk işleri bu sebzeyi alarak pişirmek olur. Konservesinden, dondurulmuş olanından aynı lezzeti alamazsınız. Bu yüzden yazın fasulyeyi bol bol pişirmelisiniz. Bol domatesli, soğanlı bir fasulye yemeğine kimse hayır diyemez. Bizde hemen düdüklüde yeşil fasulye yemeğini pişirmeye başlıyoruz. Kolay gelsin.

Düdüklüde Yeşil Fasulye Malzemeleri

  • 500 gram taze fasulye
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 2 adet kuru soğan
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 3 adet domates
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber

Düdüklüde Yeşil Fasulye Hazırlanışı

Düdüklüde yeşil fasulye, için fasulyeleri ayıklayalım. Yıkadıktan sonra fasulyeleri süzgüye alalım. Soğanları yemeklik doğrayarak, düdüklüde zeytinyağında soteleyelim. Buna salçayı koyarak beraber kavuralım. Domatesleri küp şeklinde doğrayıp, tuz ve karabiberle düdüklüye koyalım. Bu malzemeler biraz pişince, fasulyeleri koyarak biraz sarartalım. Bu aşamada yemeğe su koymayın, kavurarak fasulyelerin renginin dönmesini bekleyelim. Ayrıca düdüklüde pişirdiğiniz yemeklere fazla su koymayın. Çünkü düdüklüde yemeğin suyu eksilmez. Bütün malzemeleri koyduktan sonra düdüklüyü kapatarak, yaklaşık 20 dakika yemeği pişirelim.

Düdüklüde Yeşil Fasulye Servisi/Sunumu

Düdüklüde yeşil fasulye, piştikten sonra soğumasını bekleyelim. Zeytinyağlı yemekleri tencerede soğutursanız, daha güzel olur. Servisi fasulye soğuduktan sonra yapabilirsiniz. Ama bazı kişilerin zeytinyağlı yemekleri bile sıcak sevdiğini söylemeden geçmeyelim. Afiyet olsun.

Düdüklüde Yeşil Fasulye
Düdüklüde Yeşil Fasulye
Düdüklüde Yeşil Fasulye
Düdüklüde Yeşil Fasulye
Düdüklüde Yeşil Fasulye


Düdüklüde Yeşil Fasulye Tarifinin Püf Noktaları

Düdüklüde yeşil fasulye, tarifini bugün zeytinyağlı olarak hazırladık. Bu tarifte ayşe kadın fasulye kullanmanızı tavsiye ederiz. Fasulyenin yuvarlak yapıda olanıdır. Bu türde fasulye batı illerinin çoğunda zeytinyağlı pişirilir. Bazı bölgelerde etli de yapılır.


Düdüklüde Yeşil Fasulye Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 25 g
  Kilojul 67 kj
  Kaloriler 16 Kcal
  Protein 0,38 g
  Karbonhidrat 1,41 g
 
Şeker 0,14 g
  Yağ 1,04 g
 
Doymuş Yağ 0,145 g
 
Tekli Doymamış Yağ 0,741 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,117 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 0,4 g
  Sodyum 35 mg
  Potasyum 35 mg

25.09.2017
3 İzleme 4,5 Puan

Düdüklüde Yeşil Fasulye Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Düdüklüde Yeşil Fasulye"

Benzer Bakliyat Yemekleri

Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye...
30 dk. 81 Kcal 4,5 Puan
Nohut Kavurması
Nohut Kavurması
Nohut kavurması, eskilerden bugüne kadar gelmiş çerez gibi tüketilen bir atıştırmalıktır. Büyüklerim...
55 dk. 269 Kcal 4,5 Puan
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve bezelye yemeği, çoğu kişi tarafından pratik olduğu için tercih ediliyor. Birde mevsim dışı ...
35 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Bezelye Kavurması
Bezelye Kavurması
Bezelye kavurması, yöresel tariflerden biridir. Bu pek çok kişiye ilginç gelse de, beğeneceğiniz bir...
40 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde etli nohut, oldukça pratik bir şekilde yapılabiliyor. Bildiğiniz gibi nohut pişme süresi u...
50 dk. 174 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu yeşil mercimek çorbası, kışın yapmanızı tavsiye ettiğimiz doyurucu ve leziz tariflerden bir...
40 dk. 182 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde etli kuru fasulye, oldukça pratik olduğu kadar lezzetli de pişiyor. Vitamin ve mineral kay...
55 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Kuru Fasulye
Düdüklüde Kuru Fasulye
Düdüklüde kuru fasulye, lezzetli bir şekilde pişen, vitamin ve mineral kaybına uğramadan sofralarımı...
55 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Fasulye Diblesi
Fasulye Diblesi
Fasulye diblesi, Karadeniz mutfağına özgü olup, Anadolu'nun pek çok yerine yayılmış geleneksel bir y...
35 dk. 89 Kcal 4,5 Puan


Barbunya
Bezelye Yemeği
Kuru Fasulye
Mercimek Yemeği
Nohut Yemeği
Taze Fasulye Yemeği
Yeşil Mercimek Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019