Tavuk Bonfile Sote Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk bonfile sote, piştiğinde gayet lezzetli bir şekilde tüketilebilir. Tavuk bonfile hayvanın göğsün iç kısmında kemiğe yakın olan kısımda yer alır. Bunu pişmeye hazır hale getirmek içinde üzerindeki kıkırdak kısmının çıkarılması gerekir. Besin içeriği bakımından zengin olduğundan, ayrıca çok kolay pişirildiği için tavuk bonfile kullanılarak yapılan pek çok tarif vardır. Bizde tavuk bonfile sote nasıl yapılır, bunu ele aldık. Hepinize kolay gelsin diyor ve yemeği hazırlamaya başlıyoruz.

5 parça tavuk bonfile 1 adet kırmızı biber 3 adet yeşil biber 2 adet domates 6 adet arpacık soğan 1 çay kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı kekik 1 çay kaşığı karabiber 4 yemek kaşığı zeytinyağı

Tavuk bonfile sote, için kuşbaşı doğradığınız bonfileyi zeytinyağında sotelemeye başlayın. İçine arpacık soğanları da atın. Yeşil ve kırmızı biberi jülyen doğrayarak ilave edin. Bu malzemeleri bir süre soteledikten sonra, tuz, kekik ve karabiberi atın. Tavuk bonfile bu şekilde lezzetlenmiş olacak. Bu arada domateslerin kabuklarını soyarak küp şeklinde doğrayın. Bunları tavanın içine ilave ederek malzemeleri birlikte pişirmeye devam edin. Sote kıvamını bulduğunda ocağı kapatabilirsiniz.

Tavuk bonfile sote, piştiğinde hem görsel olarak, hem de lezzet bakımından harika olur. Bunu servis tabağına aldığınızda, yanına bir kaseyle pilav koyarak sunumu yapabilirsiniz. Afiyet olsun.

Tavuk bonfile sote, kalorisi çok uygun bir tariftir. Bu yüzden diyet bile yapsanız bu tarifi hazırlayabilirsiniz. Lezzetinden ödün vermeyen tavuk bonfile tarifinde uyumlu baharatlar kullanırsanız, nefis bir sunum yapabilirsiniz. Bonfile etlerin pişerken dağılmaması için tuzunu erkenden atmanızı öneririz.