Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
En yeni videoları kaçırmamak için YouTube ve Facebook kanalımıza abone olun → Buton 12
Patlıcan Kebabı
Patlıcan kebabı, yöresel kebap çeşitlerinden biridir. Özellikle Güneydoğu bölgesinde bu kebabı daha ...
85 dk. 113 Kcal 4,5 Puan
Fırında Patlıcan Yemeği
Fırında patlıcan yemeği, patlıcanla yapılan yemek tariflerin biridir. Oldukça hafif ve besleyici bir...
60 dk. 122 Kcal 4,5 Puan
Patlıcanlı Patates Yemeği
Patlıcanlı patates yemeği, birbirinden farklı şekillerde hazırlanır. İster tencere yemeği olarak ist...
55 dk. 114 Kcal 4,5 Puan
Patlıcanlı Kıymalı Yemek
Patlıcanlı kıymalı yemek, akşam yemeği programları için sebze olarak çokça patlıcan tercih edilir. G...
55 dk. 114 Kcal 4,5 Puan
Patlıcan Kabak Yemeği
Patlıcan kabak yemeği, çok kolay, lezzetli bir ana yemek çeşidiyle karşınızdayız. Faydaları tartışıl...
40 dk. 84 Kcal 4,5 Puan
Patlıcanlı Türlü Tarifi
Patlıcanlı türlü tarifi, muhteşem bir tencere yemeği ile karşınızdayız. Türlü Türk mutfağında büyük ...
45 dk. 98 Kcal 4,5 Puan
Patlıcanlı Et Yemeği
Patlıcanlı et yemeği, akşam yemeği menüsü için en ideal sebze patlıcandır. Hele de et ile birleşince...
65 dk. 114 Kcal 4,5 Puan

Patlıcan Yemekleri

Patlıcan yemekleri, patlıcanla onlarca çeşitte yemek yapmak mümkündür. Yılın her mevsiminde ulaşmak mümkün olsa da yazın tazesiyle yapılan yemeğin tadına doyum olmaz. Bazen tencerede, bazen fırında patlıcanı dillendirmek mümkündür. Bilindik en güzel patlıcan yemekleri arasında olan karnıyarık bol kıymalı harçla yapılır. Özlenen ve sofralarda aranan bir patlıcan yemeğidir. İmam bayıldı kıymasız olur. Bol zeytinyağlı yemeğin yapımı oldukça kolaydır. Bazen sofralarda meze bazen başlangıç yemeği bazen ise ana yemek olarak tercih edilebilir. Vejetaryenler için mükemmel bir yemek türüdür. Maklube çok eskilere dayanan bir patlıcan yemeğidir. Kalabalık davetlerde ana yemek olarak adeta bir kurtarıcıdır.

Patlıcan kebabı, patlıcanın orta kısmına yerleştirilen köfteyle lezzet bulur. Biber, domates ile lezzeti arttırılır. Mangal, fırın ve hatta tencerede bile pişirilebilir. Patlıcan musakka, kıyma ve salçayla hazırlanan bir harçla buluşturulan patlıcan sayesinde ortaya muhteşem bir lezzet çıkar. Patlıcan oturtma tıpkı karnıyarık gibi hazırlanır. Tek farkı patlıcanın halka şeklinde doğranıp kızartıldıktan sonra hazırlanan kıymalı iç harçla buluşturulmasıdır. Birde beşamel sos yapılarak hazırlandığında lezzetine lezzet katılabilir. Patlıcan yemekleri arasında oldukça popülerdir. Davet sofraları için tercih edilebilecek lezzetli bir ana yemektir. Patlıcan dolması kuru ya da taze patlıcanla hazırlanabilir. Doldurulan patlıcanlar fırın ya da tencerede pişirilebilir. Fırında patlıcan, hafif yemek yemekten hoşlananlar için ideal bir tariftir. Patlıcan yemekleri genelde fazla yağ içerir. Ancak yağda kızartma yerine fırınlama tercih edilerek hazırlanırsa patlıcanın tadına sağlıktan taviz verilmeden doyulabilir. İslim kebabı, damak çatlatan bir tariftir. Yine köfte hazırlanıp dilimlenen patlıcanın arasına sarılarak pişiriliyor. 

Patlıcan yemekleri bu kadarla sınırlı değil. Daha sayamadığımız onlarca tarif bulunmaktadır. Salata, meze gibi daha pek çok tarifler patlıcan sofralarda yer bulabilmektedir. Bu kadar çok yemek seçeneğine sahip olan patlıcan sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Diyabet hastaları tarafından gönül rahatlığıyla tüketilebilecek bir sebzedir. Kalp sağlığını, beyin sağlığını korur, Kilo vermeyi kolaylaştırır. Kilo kontrolü yapan kişiler için mükemmel bir sebzedir. Diyette yağ kullanılarak hazırlanan patlıcan yemekleri haricinde salata, közleme, fırın yemeği tercih edilebilir. Patlıcan, sindirim sistemini kuvvetlendirir. İçeriğinde bulunan lif sayesinde kolon kanserine yakalanma riskini azaltır, kabızlık problemine çözüm olabilir. 

100 gr fırında pişirilmiş patlıcan yemeği 122 kalori içerir. Patlıcan yemekleri arasında popüler bir yere sahip olan karnıyarığın 1 adedi 270 kaloriye denk gelir. 100 gr imam bayıldı 97 kalori içerir. 100 gr patlıcan oturtma 113 kalori içerir. 100 gr patlıcan kebabı 115 kaloriye denk gelir. 1 porsiyon patlıcan musakka 235 kaloridir.
Brokoli Yemeği
Fasulye Yemeği
Ispanak Yemeği
Kabak Yemeği
Karnabahar Yemeği
Kereviz Yemeği
Patates Yemeği
Patlıcan Yemekleri
Pırasa Yemeği





Kabak Yemeği
Kabak Yemeği
Patlıcan Kebabı
Kereviz Yemeği
Pırasa Yemeği
Pırasa Yemeği

 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ekim - 2018