| Kaç Kişilik : 6-7 Kişilik | | Hazırlama : 20 dk. | | Pişirme : 25 dk. | Etli Nohutlu Kereviz Yemeği Tarifi ve Malzemeleri Etli nohutlu kereviz yemeği, belki de bugüne kadar denemediğiniz bir kereviz tarifidir. Bazı yörelerde çok yapılan bu değişik kereviz yemeğini beğeneceğinizi düşünüyoruz. Nohutun kerevize çok yakıştığını göreceksiniz. Hem doyurucu oluyor, hem de oldukça besleyici oluyor. Yemek seçen çocuklarınız bile bu yemeği çok sevecek. Kış aylarının sayılı sebzelerinden olan kerevizi değişik şekillerde pişirerek çocuklarımızın damak zevkini geliştirmek annelere kalıyor. Bu tarifi yapmak isteyen herkese kolay gelsin. | Etli Nohutlu Kereviz Yemeği Malzemeleri | - 2 adet kereviz
- 400 gram kuşbaşı kuzu eti
- 1 su bardağı haşlanmış nohut
- 1 yemek kaşığı biber salçası
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 2 adet kuru soğan
- 1 çay kaşığı tuz
- Yarım çay bardağı zeytinyağı
- Yarım limon suyu
- 1 çay kaşığı karabiber
| | | Etli Nohutlu Kereviz Yemeği Hazırlanışı | Etli nohutlu kereviz yemeği, için kuzu etini tencereye alarak kısık ateşte kendi suyunda pişmesini sağlayalım. Bu arada kerevizleri ayıklayalım. Baş kısımlarını soyarak küp şeklinde doğrayalım. Saplarının taze olan kısımlarını da ayırarak doğrayalım. Et piştiğinde suyunu çektiğinde zeytinyağını ekleyerek doğranmış soğanlarla birlikte kavuralım. Buna domates ve biber salçasını da ilave edelim. Salça kokusu çıktığında, tencereye kerevizi ve haşlanmış nohutu koyalım. Üzerlerini geçmeyecek kadar sıcak su ilave edelim. Tuz ve karabiberini de koyarak yemeği kısık ateşte pişirelim. Pişmeye yakın limon suyunu da ilave edelim. | Etli Nohutlu Kereviz Yemeği Servisi/Sunumu | Etli nohutlu kereviz yemeği, piştiğinde tencerenin kapağını açarak kısa bir süre dinlendirelim. Daha sonra yemeği servis edebiliriz. Yanında pirinç pilavı ve turşu ikramı da yapalım. Afiyet olsun. | Etli Nohutlu Kereviz Yemeği Tarifinin Püf Noktaları | Etli nohutlu kereviz yemeği, yaparken yemekte kereviz kokusunu önlemek için doğranmış kerevizleri sirkeli suyun içinde beş dakika kadar haşlayabilirsiniz. Haşladıktan sonra hemen süzerek soğuk suya tutun. | Etli Nohutlu Kereviz Yemeği Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 377 kj | | Kaloriler | 90 Kcal | | Protein | 1,92 g | | Karbonhidrat | 7,14 g | | | Şeker | 0,98 g | | Yağ | 6,37 g | | | Doymuş Yağ | 0,893 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 4,56 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 0,718 g | | Kolesterol | 0 mg | | Fiber | 1,7 g | | Sodyum | 220 mg | | Potasyum | 207 mg | | | | 03.01.2018 | | 4 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Etli Nohutlu Kereviz Yemeği" | Kabaklı Kereviz Yemeği | Kabaklı kereviz yemeği, deneyebileceğiniz farklı bir tariftir. Bu yemeği ister zeytinyağlı, istersen... | | | Yağsız Sebze Yemekleri | Yağsız sebze yemekleri, diyet yapanlar için vazgeçilmez tarifler arasındadır. Özellikle sıkı bir diy... | | | Fırında Ispanak Yemeği | Fırında ıspanak yemeği kış aylarında sıklıkla tercih edilen oldukça sağlıklı bir sebze yemeğidir. Is... | | | Kereviz Sapı Yemeği | Kereviz sapı yemeği, lezzetli bir tariftir. Özellikle kerevizi sevenler, hafif yemekleri sevenler, s... | | | Sebzeli Döner | Sebzeli döner, dikkat çekici bu tarifle evinizde sebzeli döner yapabilrisniz. Bazılarınızın 'Sebzeli... | | | Zeytinyağlı Pırasa Yemeği | Zeytinyağlı pırasa yemeği, kış sofralarının vitamin deposudur. Bazı insanlar pırasayı sevmesede limo... | | | Fırında Ispanak Yemeği | Fırında ıspanak yemeği, hem oldukça pratik hem de oldukça lezzetli bir yemektir. Ispanak kış ayların... | | | | | | | | 0 | 4 | | | | |