Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
En yeni videoları kaçırmamak için YouTube ve Facebook kanalımıza abone olun → Buton 18
Kuru Patlıcan Dolması
Kuru patlıcan dolması, yapımı biraz zahmetli gibi görünse de tadı damaklarda kalan ve yiyenin bir ...
60 dk. 99 Kcal 4,5 Puan
Patlıcan Dolması
Patlıcan dolması, yazın patlıcanın tazesiyle, kışın kurusuyla yapabileceğiniz lezzetli bir dolma tür...
50 dk. 99 Kcal 4,5 Puan
Etli Kuru Patlıcan Dolması
Etli kuru patlıcan dolması, yazdan özenle kuruttuğunuz patlıcanlardan hazırlayabileceğiniz bir dolma...
60 dk. 159 Kcal 4,5 Puan
Zeytinyağlı Kuru Patlıcan Dolması
Zeytinyağlı kuru patlıcan dolması, müptelası çok fazladır. Zeytinyağlı menüler içerisinde en çok ter...
55 dk. 99 Kcal 4,5 Puan
Kuru Patlıcan Biber Dolması
Kuru patlıcan biber dolması Türk mutfağının olmazsa olmazları arasında yer alan dolmaların lezzet ve...
65 dk. 99 Kcal 4,5 Puan
Kıymalı Kuru Patlıcan Dolması
Kıymalı kuru patlıcan dolması, yazın balkonlarımızda kuruttuğumuz organik patlıcanlarımızı mis gibi ...
60 dk. 278 Kcal 4,5 Puan
Antep Usulü Kuru Patlıcan Dolması
Antep usulü kuru patlıcan dolması, Güneydoğu mutfağının vazgeçilmez ve en meşhur yemeklerinden birid...
100 dk. 99 Kcal 4,5 Puan
Ekşili Kuru Patlıcan Dolması
Ekşili kuru patlıcan dolması, Güneydoğu mutfağının en lezzetli yemeklerinden biridir. Zeytinyağlı ya...
60 dk. 99 Kcal 4,5 Puan
Bulgurlu Kuru Patlıcan Dolması
Bulgurlu kuru patlıcan dolması, patlıcan yemek olarak çok çeşitliliğe sahip bir sebzedir. Kuru patlı...
35 dk. 159 Kcal 4,5 Puan
Patlıcan Kabak Dolması
Patlıcan kabak dolması, yaz geldiğinde hanımların gözde dolma tarifleri arasında yer alır. Bu lezzet...
50 dk. 222 Kcal 4,5 Puan

Kuru Patlıcan Dolması

Kuru patlıcan dolması, patlıcan dolma, salata, yemek, meze yapımında mutfaklarda sıkça kullanılan bir sebzedir. Doyurucu ve besleyici özelliği sayesinde et tüketmeyen vejetaryenler için iyi bir alternatiftir. İçeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sağlık açısından oldukça faydalıdır. Potasyum, sodyum, magnezyum, C, E ve K vitaminleri bakımından iyi bir kaynaktır.

Kuru patlıcan dolması pişirebilmek için patlıcanların önceden kurutulması gerekir. Dolmalık patlıcan kurutmak için tercih edilen patlıcanların uzun olması gerekir. Uzunluğuna göre patlıcanlar iki ya da üçe bölünür. Bol suyla yıkandıktan sonra doğranan patlıcanların kabuğu soyulmadan direk içi oyulabileceği gibi doğranan patlıcanlar alacalı soyularak da içi oyulup dolmalık olarak hazırlanabilir. Oyulan patlıcanların kararmaması için bol suyun içine kaya tuzu eklenir ve oyulan patlıcanlar bu su içinde bekletilir. Oyma işlemi bir kaşık ya da sebze oyacağıyla yapılabilir. Tuzlu suya atılan patlıcanlar yorgan iğnesiyle ipe dizilir ve güneş göre bir yere asılır. Patlıcan oldukça kolay kuruyan bir sebzedir. 4-5 gün içinde kurur. Bu süre hava şartlarına göre daha kısa ya da daha uzun olabilir. Burada en önemli püf nokta patlıcanların direkt güneş görmesidir. Eğer serin havada kurutulursa küflenme riski oluşabilir. Kuruyan patlıcanlar bez bir torba içinde saklanıp, kış boyunca tüketilebilir. Kuru patlıcan ayrıca aktarlarda da satılmaktadır.

Güneydoğu mutfağına ait olan kuru patlıcan dolması ülkenin dört bir yanında yapılmaktadır. Zeytinyağlı, kıymalı, kavrularak hazırlanan içten ya da çiğ içten hazırlanabilir. İç harcında sumak olmaza olmaz bir baharattır. Sumak dolmanın ekşi bir tatta olmasını sağlar. Eğer yoksa bol limon suyu da kullanılabilir.

Kuru patlıcan dolması için patlıcanların haşlanması gerekir. Bunun için bir tencere içine yeterince su doldurulup kaynatılır. Patlıcanlar su kaynadıktan sonra ilave edilip yumuşayıncaya kadar haşlanır. İç harçla birlikte de pişeceğinden fazla haşlamamaya özen gösterilmelidir. Aksi halde iç harçla pişerken patlayabilir. Haşlanan patlıcanlara iç harç çok sıkı doldurulmamalıdır. İç harçta kullanılan pirinç pişerken şişeceğinden patlıcanların üzerinde mutlaka iki parmak kadar boşluk bırakılmalıdır.

Zeytinyağlı 1 porsiyon kuru patlıcan dolması 160 kalori içerir. Kalori oranı malzemede kullanılan yağ, salça gibi ürünlere göre artabilir. Diyet yapılıyorsa kalorisi yüksek bir yemek olduğundan fazla tüketilmemesi önerilir. Diyette porsiyon şeklinde değil tane olarak tüketilebilir.

Biber Dolması
Ekmek Dolması
Enginar Dolması
İskilip Dolması
Kabak Dolması
Kaburga Dolması
Kara Lahana Dolması
Kıymalı Dolma
Kuru Patlıcan Dolması
Lahana Dolması
Midye Dolması
Mumbar Dolması
Pırasa Dolması
Soğan Dolması
Şırdan Dolması
Tavuk Dolması
Zeytinyağlı Dolma





Dolma
Biber Dolması
Biber Dolması
Kuru Patlıcan Dolması
Enginar Dolması
Zeytinyağlı Biber Dolması

 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ekim - 2018