| Kaç Kişilik : 5-6 Kişilik | | Hazırlama : 20 dk. | | Pişirme : 25 dk. | Sebzeli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri Sebzeli pırasa yemeği, pırasaya yakışan sebzelerle hazırlanan bir tariftir. Bir yemeğin içinde çeşitli sebzelerin lezzetini almış oluyorsunuz. Üstelik yemeğin besleyici değeri artıyor. Pırasayı seviyorsanız, bu yemeği de beğeneceksiniz. İster zeytinyağlı, isterseniz etli olarak pişirebileceğiniz bu tarifi kış aylarında sofranıza taşıyabilirsiniz. Hanımlar böyle değişik yemekler yaparak sevdiklerinin daha sağlıklı beslenmesini de sağlayabilir. Hazırlıklarımızı tamamladığımıza göre hep birlikte yemeği yapmaya başlayabiliriz. Kolay gelsin. | Sebzeli Pırasa Yemeği Malzemeleri | - 4 dal pırasa
- 2 adet havuç
- 1 adet patates
- 1 adet kereviz
- 1 adet kuru soğan
- Yarım çay bardağı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
- Yarım çay bardağı pirinç
- 1 tatlı kaşığı toz şeker
- 1 yemek kaşığı un
- Yarım limon suyu
| | | Sebzeli Pırasa Yemeği Hazırlanışı | Sebzeli pırasa yemeği, için pırasaları ayıklayarak verev şekilde doğrayın. Patatesleri ve havuçları da küp şeklinde doğrayın. Kerevizi ayıklayarak kökünü küp şeklinde, taze saplarını 2-3 cm uzunluğunda doğrayın. Malzemeleri hazırladıktan sonra soğanı zeytinyağında kavuralım. Buna havuçları, pırasayı, patatesleri ve kerevizi koyarak kısa bir süre bir süre kavuralım. Yemeğe malzemeleri geçmeyecek kadar sıcak su koyalım. Tuzu, şekeri ve pirinci koyarak yemeği pişmeye bırakalım. Ocaktan almadan önce limon suyu, un ve yemeğin suyundan bir kepçe alarak kasede çırpın. Bunu yemeğin içine karıştırın. Yemeğiniz bir taşım kaynadıktan sonra ocağı kapatın. | Sebzeli Pırasa Yemeği Servisi/Sunumu | Sebzeli pırasa yemeği, piştikten sonra tencerenin kapağını açarak, yemeği servis etmeden önce en azından ılınmasını bekleyin. Zeytinyağlı yemekleri soğuk seviyorsanız yemeği erken pişirerek dolaba koyabilirsiniz. Afiyet olsun. | Sebzeli Pırasa Yemeği Tarifinin Püf Noktaları | Sebzeli pırasa yemeği, yaparken içine isterseniz biraz kıyma koyabilirsiniz. Yemeğinizi salçalı olarak pişirebilirsiniz. Damak tadınıza uygun bir lezzet ortaya koyabilirsiniz. | Sebzeli Pırasa Yemeği Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 502 kj | | Kaloriler | 120 Kcal | | Protein | 0,91 g | | Karbonhidrat | 7,25 g | | | Şeker | 1,3 g | | Yağ | 10,27 g | | | Doymuş Yağ | 1,421 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 7,367 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 1,166 g | | Kolesterol | 0 mg | | Fiber | 1,3 g | | Sodyum | 146 mg | | Potasyum | 151 mg | | | | 04.01.2018 | | 10 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Sebzeli Pırasa Yemeği" | Kabaklı Kereviz Yemeği | Kabaklı kereviz yemeği, deneyebileceğiniz farklı bir tariftir. Bu yemeği ister zeytinyağlı, istersen... | | | Yağsız Sebze Yemekleri | Yağsız sebze yemekleri, diyet yapanlar için vazgeçilmez tarifler arasındadır. Özellikle sıkı bir diy... | | | Fırında Ispanak Yemeği | Fırında ıspanak yemeği kış aylarında sıklıkla tercih edilen oldukça sağlıklı bir sebze yemeğidir. Is... | | | Kereviz Sapı Yemeği | Kereviz sapı yemeği, lezzetli bir tariftir. Özellikle kerevizi sevenler, hafif yemekleri sevenler, s... | | | Sebzeli Döner | Sebzeli döner, dikkat çekici bu tarifle evinizde sebzeli döner yapabilrisniz. Bazılarınızın 'Sebzeli... | | | Zeytinyağlı Pırasa Yemeği | Zeytinyağlı pırasa yemeği, kış sofralarının vitamin deposudur. Bazı insanlar pırasayı sevmesede limo... | | | Terbiyeli Kereviz Yemeği | Terbiyeli kereviz yemeği, ana yemek olarak hazırlayabileceğiniz bir tariftir. Kerevizi böyle pişirir... | | | | | | | | 0 | 10 | | | | |