Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Patatesli Fasulye Yemeği
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 20 dk.
Pişirme : 25 dk.

Patatesli Fasulye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Patatesli fasulye yemeği, hem hafif, hem de lezzetli olur. Taze fasulyenin içine ekleyeceğiniz patatesle hem yemeğin besin değerini, hem de lezzetini arttırmış olursunuz. Bu tarifi ister zeytinyağlı, isterseniz etli, tavuklu pişirebilirsiniz. Yaz geldiğinde fasulyeleri taze taze aldığınızda mutlaka bu tarifi denemelisiniz. Sofralarımızdan böyle faydalı sebzeleri eksik etmemeliyiz. Çocuklarımızın damak zevkini geliştirmek için sebzeleri daha çok pişirmeye çalışmalıyız. Kolay gelsin.

Patatesli Fasulye Yemeği Malzemeleri

  • 500 gram taze fasulye
  • 2 adet orta boy patates
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 adet yeşil biber
  • 2 adet domates
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • Yarım fincan zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz

Patatesli Fasulye Yemeği Hazırlanışı

Patatesli fasulye yemeği, için fasulyeleri ayıklayarak doğrayalım. Tencerenin içinde doğranmış biber ve soğanı zeytinyağında kavuralım. Buna domates salçasını ilave ederek, kokusu çıkana kadar birlikte kavuralım. Domatesleri küp doğrayarak içine koyalım. Bir süre domatesler çekene kadar pişirdikten sonra, taze fasulyeyi içine atalım. Patatesleri de iri küp şeklinde doğrayarak ilave edelim. Fasulyeler sararıncaya kadar karıştırarak yemeği pişirelim. Daha sonra fasulyeleri geçmeyecek şekilde sıcak su ilave ederek, kısık ateşte yemeği pişirelim.

Patatesli Fasulye Yemeği Servisi/Sunumu

Patatesli fasulye yemeği, piştikten sonra ılınması için bekletelim. Daha sonra bu leziz yemeği yoğurt eşliğinde sevdiklerimize ikram edebiliriz. Afiyet olsun.

Patatesli Fasulye Yemeği
Patatesli Fasulye Yemeği
Patatesli Fasulye Yemeği
Patatesli Fasulye Yemeği
Patatesli Fasulye Yemeği


Patatesli Fasulye Yemeği Tarifinin Püf Noktaları

Patatesli fasulye yemeği, yaparken tercihen ayşe kadın fasulye kullanın. Ayrıca büyük patates yerine minik haşlamalık patatesleri de bütün olarak yemeğin içinde kullanabilirsiniz. 7-8 adet patates yeterli gelecektir.


Patatesli Fasulye Yemeği Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 331 kj
  Kaloriler 79 Kcal
  Protein 1,89 g
  Karbonhidrat 7,07 g
 
Şeker 0,72 g
  Yağ 5,19 g
 
Doymuş Yağ 0,725 g
 
Tekli Doymamış Yağ 3,706 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,587 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 1,9 g
  Sodyum 173 mg
  Potasyum 177 mg

27.12.2017
8 İzleme 4,5 Puan

Patatesli Fasulye Yemeği Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Patatesli Fasulye Yemeği"

Benzer Sebze Yemekleri

Kabaklı Kereviz Yemeği
Kabaklı Kereviz Yemeği
Kabaklı kereviz yemeği, deneyebileceğiniz farklı bir tariftir. Bu yemeği ister zeytinyağlı, istersen...
40 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Patates Yemeği
Düdüklüde Etli Patates Yemeği
Düdüklüde etli patates yemeği, kış yemekleri arasında en çok tercih edilen yemektir. Patates yemeği ...
45 dk. 218 Kcal 4,5 Puan
Yağsız Sebze Yemekleri
Yağsız Sebze Yemekleri
Yağsız sebze yemekleri, diyet yapanlar için vazgeçilmez tarifler arasındadır. Özellikle sıkı bir diy...
35 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında ıspanak yemeği kış aylarında sıklıkla tercih edilen oldukça sağlıklı bir sebze yemeğidir. Is...
45 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz sapı yemeği, lezzetli bir tariftir. Özellikle kerevizi sevenler, hafif yemekleri sevenler, s...
40 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Sebzeli Döner
Sebzeli Döner
Sebzeli döner, dikkat çekici bu tarifle evinizde sebzeli döner yapabilrisniz. Bazılarınızın 'Sebzeli...
30 dk. 197 Kcal 4,5 Puan
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği
Zeytinyağlı pırasa yemeği, kış sofralarının vitamin deposudur. Bazı insanlar pırasayı sevmesede limo...
60 dk. 102 Kcal 4,5 Puan
Terbiyeli Kereviz Yemeği
Terbiyeli Kereviz Yemeği
Terbiyeli kereviz yemeği, ana yemek olarak hazırlayabileceğiniz bir tariftir. Kerevizi böyle pişirir...
45 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Fırında Sebzeli Patates Yemeği
Fırında Sebzeli Patates Yemeği
Fırında sebzeli patates yemeği, lezzetli olduğu kadar da sağlıklı bir tariftir. İçine koyduğunuz seb...
55 dk. 56 Kcal 4,5 Puan


Brokoli Yemeği
Fasulye Yemeği
Ispanak Yemeği
Kabak Yemeği
Karnabahar Yemeği
Kereviz Yemeği
Patates Yemeği
Patlıcan Yemekleri
Pırasa Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019