Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Kıymalı Taze Fasulye Yemeği
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 25 dk.
Pişirme : 25 dk.

Kıymalı Taze Fasulye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Kıymalı taze fasulye yemeği, hafif bir ana yemek olarak yapılabilir. Taze fasulye gerek zeytinyağlı, gerekse etli, kıymalı hatta tavuklu olarak pişirilebilen bir sebzedir. Bu sebzeyi sevmeyen de pek yoktur. Yani her yaştan kişinin damak zevkine hitap edebilir. Özellikle kıymalı taze fasulye yemeği çocukların çok sevdiği bir tariftir. Bu tarifimizi de bu yemeğe ayırdık. Yapmak isteyenlere kolay gelsin.

Kıymalı Taze Fasulye Yemeği Malzemeleri

  • 500 gram taze fasulye
  • 200 gram dana kıyma
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 adet domates
  • 1 adet patates
  • Yarım fincan zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 yemek kaşığı domates salçası

Kıymalı Taze Fasulye Yemeği Hazırlanışı

Kıymalı taze fasulye yemeği, için fasulyeleri yıkayarak ayıklayın. Bunları istediğiniz boyda doğrayın. Daha sonra kuru soğanı ince yemeklik doğrayarak biberlerle birlikte zeytinyağında kavurun. Buna kıymayı da koyun. Kıymada kavrulunca salçayı ekleyin. Salçanın kokusu çıktığında, domatesleri küp doğrayarak içine atın. Bir süre sonra küp doğranmış patatesi ve fasulyeleri ilave ederek, beş dakika kadar susuz kavurmaya devam edin. Yemeğe fasulyeleri geçmeyecek seviyede sıcak su koyarak kısık ateşte pişirin.

Kıymalı Taze Fasulye Yemeği Servisi/Sunumu

Kıymalı taze fasulye yemeği, pişirdiğiniz zaman pilav da yapmayı atlamayın. Yemeği pilav ve yoğurt eşliğinde ikram edebilirsiniz. Bu yemekle birlikte kuru cacık ta yapabilirsiniz. Afiyet olsun.

Kıymalı Taze Fasulye Yemeği
Kıymalı Taze Fasulye Yemeği
Kıymalı Taze Fasulye Yemeği
Kıymalı Taze Fasulye Yemeği
Kıymalı Taze Fasulye Yemeği


Kıymalı Taze Fasulye Yemeği Tarifinin Püf Noktaları

Kıymalı taze fasulye yemeği, yaparken fazla yağlı olmayan dana kıyma kullanın. Taze fasulye yemeği bol domatesi ve soğanı seven bir sebzedir. Bu yüzden yemeğin içinde rahatlıkla fazla fazla kullanabilirsiniz. Hatta salça kullanmadan domates miktarını arttırabilirsiniz.


Kıymalı Taze Fasulye Yemeği Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 331 kj
  Kaloriler 79 Kcal
  Protein 1,89 g
  Karbonhidrat 7,07 g
 
Şeker 0,72 g
  Yağ 5,19 g
 
Doymuş Yağ 0,725 g
 
Tekli Doymamış Yağ 3,706 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,587 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 1,9 g
  Sodyum 173 mg
  Potasyum 177 mg

27.12.2017
7 İzleme 4,5 Puan

Kıymalı Taze Fasulye Yemeği Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Kıymalı Taze Fasulye Yemeği"

Benzer Sebze Yemekleri

Kabaklı Kereviz Yemeği
Kabaklı Kereviz Yemeği
Kabaklı kereviz yemeği, deneyebileceğiniz farklı bir tariftir. Bu yemeği ister zeytinyağlı, istersen...
40 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Patates Yemeği
Düdüklüde Etli Patates Yemeği
Düdüklüde etli patates yemeği, kış yemekleri arasında en çok tercih edilen yemektir. Patates yemeği ...
45 dk. 218 Kcal 4,5 Puan
Yağsız Sebze Yemekleri
Yağsız Sebze Yemekleri
Yağsız sebze yemekleri, diyet yapanlar için vazgeçilmez tarifler arasındadır. Özellikle sıkı bir diy...
35 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında ıspanak yemeği kış aylarında sıklıkla tercih edilen oldukça sağlıklı bir sebze yemeğidir. Is...
45 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz sapı yemeği, lezzetli bir tariftir. Özellikle kerevizi sevenler, hafif yemekleri sevenler, s...
40 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Sebzeli Döner
Sebzeli Döner
Sebzeli döner, dikkat çekici bu tarifle evinizde sebzeli döner yapabilrisniz. Bazılarınızın 'Sebzeli...
30 dk. 197 Kcal 4,5 Puan
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği
Zeytinyağlı pırasa yemeği, kış sofralarının vitamin deposudur. Bazı insanlar pırasayı sevmesede limo...
60 dk. 102 Kcal 4,5 Puan
Fırında Sebzeli Patates Yemeği
Fırında Sebzeli Patates Yemeği
Fırında sebzeli patates yemeği, lezzetli olduğu kadar da sağlıklı bir tariftir. İçine koyduğunuz seb...
55 dk. 56 Kcal 4,5 Puan
Terbiyeli Kereviz Yemeği
Terbiyeli Kereviz Yemeği
Terbiyeli kereviz yemeği, ana yemek olarak hazırlayabileceğiniz bir tariftir. Kerevizi böyle pişirir...
45 dk. 90 Kcal 4,5 Puan


Brokoli Yemeği
Fasulye Yemeği
Ispanak Yemeği
Kabak Yemeği
Karnabahar Yemeği
Kereviz Yemeği
Patates Yemeği
Patlıcan Yemekleri
Pırasa Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019