| Kaç Kişilik : 2 Kişilik | | Hazırlama : 10 dk. | | Pişirme : 15 dk. | Bebeklere Brokoli Yemeği Tarifi ve Malzemeleri Bebeklere brokoli yemeği, vermek için bebeğinizin en az 8 aylık olmasını beklemelisiniz. Bebeklerin ek gıdaya geçiş sürecinde ve devamında doktorunuza danışarak hareket etmelisiniz. Brokoli her yaştan kişi için faydalı bir sebzedir. Bebekler için brokoli pişirecekseniz besin değerlerini öldürmeden pişirmeye çalışmalısınız. Yemeğin içine ilave edeceğiniz malzemelerde bebeğiniz için uygun olmalı. Bu tarifimizde sizlerle bebeğinize verebileceğiniz harika bir brokoli yemeği hazırlayacağız. Kolay gelsin. | Bebeklere Brokoli Yemeği Malzemeleri | - 1 kase brokoli
- Yarım fincan pirinç
- 50 gram dana kıyma
- 1 yemek kaşığı rendelenmiş kuru soğan
- 1 tatlı kaşığı tereyağı
- 1 adet küçük patates
| | | Bebeklere Brokoli Yemeği Hazırlanışı | Bebeklere brokoli yemeği, yapmak için brokoliyi küçük çiçeklerine ayırarak yıkayın. Tencerede kıymayı kendi suyunda kısık ateşte pişirin. Üzerine tereyağını ve rendelenmiş soğanı koyarak biraz döndürün. Patatesi küçük küpler halinde doğrayarak tencereye koyun. Üzerine patatesleri geçecek kadar su koyarak biraz kaynatın. Buna pirinci ve brokoliyi de ekleyerek malzemeler yumuşayana kadar pişirin. | Bebeklere Brokoli Yemeği Servisi/Sunumu | Bebeklere brokoli yemeği, pişirdiğiniz zaman isterseniz bunu el blendere ile pürüzsüz kıvama getirebilirsiniz. Bebeğiniz taneli yemek yiyebiliyorsa piştiği şekilde de verebilirsiniz. Afiyet olsun. | Bebeklere Brokoli Yemeği Tarifinin Püf Noktaları | Bebeklere brokoli yemeği, yaparken brokoli taze olmalı. Sarı çiçekleri bulunmamalı. Yemeğin içinde kullandığınız diğer malzemeleri de taze olarak almalısınız. Mümkünse yemeğin içine tuz ilave etmeyin. Ama doktorunuz uygun görürse baharat kullanabilirsiniz. | Bebeklere Brokoli Yemeği Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 364 kj | | Kaloriler | 87 Kcal | | Protein | 3,44 g | | Karbonhidrat | 7,56 g | | | Şeker | 4,35 g | | Yağ | 5,02 g | | | Doymuş Yağ | 1,59 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 2,002 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 1,114 g | | Kolesterol | 6 mg | | Fiber | 0,9 g | | Sodyum | 333 mg | | Potasyum | 196 mg | | | | 11.01.2018 | | 6 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Bebeklere Brokoli Yemeği" | Kabaklı Kereviz Yemeği | Kabaklı kereviz yemeği, deneyebileceğiniz farklı bir tariftir. Bu yemeği ister zeytinyağlı, istersen... | | | Yağsız Sebze Yemekleri | Yağsız sebze yemekleri, diyet yapanlar için vazgeçilmez tarifler arasındadır. Özellikle sıkı bir diy... | | | Fırında Ispanak Yemeği | Fırında ıspanak yemeği kış aylarında sıklıkla tercih edilen oldukça sağlıklı bir sebze yemeğidir. Is... | | | Kereviz Sapı Yemeği | Kereviz sapı yemeği, lezzetli bir tariftir. Özellikle kerevizi sevenler, hafif yemekleri sevenler, s... | | | Sebzeli Döner | Sebzeli döner, dikkat çekici bu tarifle evinizde sebzeli döner yapabilrisniz. Bazılarınızın 'Sebzeli... | | | Zeytinyağlı Pırasa Yemeği | Zeytinyağlı pırasa yemeği, kış sofralarının vitamin deposudur. Bazı insanlar pırasayı sevmesede limo... | | | Terbiyeli Kereviz Yemeği | Terbiyeli kereviz yemeği, ana yemek olarak hazırlayabileceğiniz bir tariftir. Kerevizi böyle pişirir... | | | | | | | | 0 | 6 | | | | |