Patatesli Mantı Nasıl Yapılır Tarifi ve Malzemeleri

Patatesli mantı, Türk mutfağının zengin lezzetlerinden biridir. Bu tarifte, besleyici patates harcı ve yumuşak hamur ile hazırlanan mantının adım adım yapılışı yer alıyor. Hem pratik hem de doyurucu bir seçenek arayanlar için ideal bir alternatif sunuyor.

08 Haziran 2025
Patatesli mantı, Türk mutfağının sevilen ve zengin çeşitliliğine sahip bir hamur işi türüdür. Genellikle kıymalı veya sebzeli harçlarla hazırlanan mantı, patatesle birleştiğinde oldukça besleyici ve lezzetli bir alternatif sunar. Bu makalede, patatesli mantının nasıl yapıldığına dair detaylı bir tarif ve malzeme listesi sunulacaktır.

Gerekli Malzemeler


Patatesli mantı hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 2 su bardağı un
  • 1 adet yumurta
  • Yarım su bardağı su
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 3 adet orta boy patates
  • 1 adet soğan
  • Karabiber
  • Kırmızı biber (isteğe bağlı)
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • Sarımsak (isteğe bağlı)
  • Sos için yoğurt ve tereyağı

Hazırlık Aşaması


1. Hamurun Hazırlanması: - Un, yumurta, tuz ve suyu bir kapta karıştırarak yumuşak bir hamur elde edin. - Hamuru 15-20 dakika dinlendirin.

2. İç Harcın Hazırlanması: - Patatesleri haşlayın ve kabuklarını soyduktan sonra ezerek püre haline getirin. - Soğanı ince ince doğrayın ve sıvı yağda pembeleşene kadar kavurun. - Kavrulmuş soğanları patates püresine ekleyin. - Karabiber ve isteğe bağlı olarak kırmızı biber ekleyip karıştırın.

3. Mantının Şekillendirilmesi: - Dinlendirilmiş hamuru unlu bir yüzeyde ince bir şekilde açın. - Küçük kareler halinde kesin ve ortalarına hazırladığınız patates harcından koyun. - Kenarlarını birleştirerek mantı şekli verin.

4. Pişirme: - Geniş bir tencereye su koyun ve kaynamaya bırakın. - Kaynayan suya mantıları ekleyin ve mantılar su yüzeyine çıkana kadar pişirin (yaklaşık 8-10 dakika).

5. Servis: - Pişen mantıları kevgirle alarak servis tabağına yerleştirin. - Üzerine yoğurt ve eritilmiş tereyağı dökerek sıcak servis yapın.

Ekstra Bilgiler


- Patatesli mantı, vegan seçenekler için de uyarlanabilir; sadece iç harçta yumurta kullanılmayabilir.- Mantının sosu için yoğurt yerine vegan alternatifler de tercih edilebilir.- Tarife isteğe bağlı olarak baharatlar eklenerek lezzet artırılabilir.

Besin Değerleri

Patatesli mantının 1 porsiyonu ortalama olarak aşağıdaki besin değerlerine sahiptir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 8 g
  • Karbonhidrat: 40 g
  • Fiber: 3 g
  • Sodyum: 400 mg

Sonuç olarak, patatesli mantı hem lezzetli hem de besleyici bir yemek alternatifi sunar. Aile ve misafirler için harika bir seçenek olan bu tarif, pratikliği ile de öne çıkmaktadır. Sağlıklı ve doyurucu bir öğün için mutlaka denemelisiniz!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Saffet 16 Ekim 2024 Çarşamba

Patatesli mantı tarifini okuduktan sonra hemen mutfağa girmeyi düşündüm. Özellikle iç harcının patates püresi ile hazırlanması çok ilginç geldi. Patatesin yumuşak dokusu ve soğanın kavrulmuş aroması birleşince nasıl bir lezzet ortaya çıkabilir, çok merak ediyorum. Hamuru hazırlamak için un, yumurta ve suyu karıştırma aşaması da oldukça basit görünüyor. Dinlendirilmesi gerektiğini de öğrenmek, sürecin ne kadar keyifli olacağını düşündürüyor. Mantıların şekillendirilmesi kısmı ise biraz zahmetli gibi, ama sonuçta çıkan lezzet düşünülünce buna değecektir. Kaynayan suya atmak ve pişirmeyi beklemek heyecan verici. Üzerine yoğurt ve eritilmiş tereyağı dökerek servis etme fikri ise tam bir klasik! Vegan alternatifleri de düşünebilmek, tarife esneklik katıyor. Besin değerlerinin de oldukça dengeli olduğu belli. Yani hem lezzetli hem de besleyici bir yemek arıyorsanız, patatesli mantı harika bir seçenek olarak öne çıkıyor. Kesinlikle denemek için sabırsızlanıyorum! Sizce de denemeye değer değil mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Hanım Saffet,

Yazdıklarınız gerçekten de patatesli mantı tarifini denemek için büyük bir istek uyandırıyor. İç harcının patates püresi ile hazırlanması gerçekten oldukça yaratıcı ve yumuşak dokusu ile lezzet katacağı kesin. Hamurun hazırlanması aşamasının basit olması, mutfakta harcayacağınız zamanı daha da keyifli hale getiriyor.

Belirttiğiniz gibi, Mantıların şekillendirilmesi biraz zahmetli olabilir ama ortaya çıkan lezzete değer! Pratik yapıldıkça bu aşama daha da kolaylaşacaktır. Kaynayan suya atmak ve pişirmeyi beklemek ise tarifin en heyecanlı kısmı; sonunda sıcak, buhulu mantılar sizi bekliyor olacak.

Sos olarak yoğurt ve eritilmiş tereyağı ekleme fikri gerçekten köklü bir Türk geleneği ve durumu daha da lezzetli hale getiriyor. Vegan alternatifler ile tarife esneklik katılması da harika bir nokta; herkes için uygun bir tarif sunmuş oluyorsunuz.

Son olarak, besin değerinin dengeli olması, bu tarifi daha da cazip kılıyor. Ben de denemek için sabırsızlanıyorum! Gerçekten de denemeye değer; yaparken alacağınız keyif ve karşılaşacağınız tat bunun kanıtı olacaktır. Mutfağınızda başarılar dilerim!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni