Domatesli sucuklu-yumurta tarifi ve malzemeleri

Domatesli sucuklu-yumurta, Türk mutfağının vazgeçilmez kahvaltı tariflerinden biridir. Protein ve vitamin bakımından zengin olan bu lezzetli yemekte, sucuk ve domatesin uyumu ön plandadır. Pratik hazırlanışı ile hızlı bir kahvaltı seçeneği sunar.

22 Kasım 2024

Domatesli Sucuklu-Yumurta Tarifi ve Malzemeleri


Domatesli sucuklu-yumurta, Türkiye mutfağının sevilen ve sıkça tercih edilen kahvaltı tariflerinden biridir. Hem protein açısından zengin olması hem de lezzetli bir tat sunması dolayısıyla, pek çok kişi tarafından beğenilerek tüketilmektedir. Bu makalede, domatesli sucuklu-yumurta tarifinin detayları, malzemeleri ve hazırlanışı hakkında bilgi verilecektir.

Malzemeler


Domatesli sucuklu-yumurta tarifi için ihtiyaç duyulan malzemeler şunlardır:
  • 4 adet yumurta
  • 150 gram sucuk
  • 2 adet orta boy domates
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
  • Tuz
  • Karabiber
  • İsteğe bağlı olarak pul biber ve maydanoz

Hazırlık Aşaması


Domatesli sucuklu-yumurta hazırlanışı oldukça basit ve pratiktir. Aşağıda adım adım nasıl yapıldığı açıklanmaktadır:

1. Öncelikle sucuklar dilimlenir. Sucukların kalınlığı tercihe bağlı olarak ayarlanabilir; ancak genellikle ince dilimler tercih edilmektedir.

2. Bir tavaya zeytinyağı veya tereyağı eklenir ve ısıtılır. Yağ ısındıktan sonra dilimlenmiş sucuklar eklenir. Sucuklar, pembeleşene kadar kavrulur.

3. Kavrulmuş sucukların üzerine kabukları soyulmuş ve küp şeklinde doğranmış domatesler eklenir. Domatesler, suyu çıkana kadar pişirilir.

4. Domatesler suyunu saldıktan sonra, tuz ve karabiber eklenir. İsteğe bağlı olarak pul biber de eklenebilir.

5. Son olarak, yumurtalar tavaya kırılır. Yumurtaların üzerine hafifçe tuz serpilir. Yumurtaların beyazları pişene kadar, tavayı kapakla kapatmak, yumurtaların daha iyi pişmesini sağlar.

6. Yumurtalar piştikten sonra, servis tabağına alınarak üzerine ince doğranmış maydanoz serpilebilir.

Servis Önerileri

Domatesli sucuklu-yumurta, genellikle sıcak servis edilir. Yanında taze ekmek, beyaz peynir veya zeytin ile servis edilmesi önerilmektedir. Ayrıca, çay ile birlikte kahvaltı sofralarının vazgeçilmez bir parçasıdır.

Besin Değerleri

Domatesli sucuklu-yumurta, içerdiği protein ve vitaminlerle oldukça besleyici bir kahvaltı seçeneğidir. Aşağıda, yaklaşık bir porsiyon (2 yumurta, 75 gram sucuk) için besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 400 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Yağ: 30 gram
  • Karbonhidrat: 10 gram
  • Fiber: 2 gram
  • Sodyum: 800 mg
  • A vitamini: 800 IU
  • C vitamini: 10 mg

Ekstra Bilgiler

- Domatesli sucuklu-yumurta, farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, biber, soğan veya mantar eklenerek lezzeti artırılabilir.

- Vegan veya vejetaryen beslenenler için sucuk yerine bitkisel bazlı alternatifler kullanılabilir.

- Tarife ekstra baharatlar eklemek, damak zevkine göre farklı tatlar elde edilmesini sağlar. Sonuç olarak, domatesli sucuklu-yumurta tarifi, hem lezzetli hem de besleyici bir kahvaltı seçeneği sunmaktadır. Kolay hazırlanışı sayesinde, hızlı bir şekilde sağlıklı bir öğün elde etmek isteyenler için ideal bir tercihtir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Anı 17 Kasım 2024 Pazar

Domatesli sucuklu-yumurta tarifini okudum ve gerçekten harika görünüyor! Özellikle kahvaltılarda protein açısından zengin ve doyurucu bir seçenek arayanlar için mükemmel bir alternatif gibi. Bu kadar basit ve pratik bir şekilde hazırlanabiliyor olması da büyük bir avantaj. Sucukların kalınlığını tercihimize göre ayarlayabilmek, tarifin özelleştirilebilirliğini artırıyor. Ayrıca, domateslerin suyunu salması ve sonunda yumurtaların kapakla pişirilmesi gibi detaylar, lezzetin artmasına katkıda bulunuyor. Yanında taze ekmek ve çay ile servis edilmesi önerisi de çok hoş! Sizce bu tarife başka hangi malzemeler eklenebilir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Anı,

Domatesli sucuklu yumurta tarifi gerçekten de kahvaltılar için harika bir seçenek. Protein açısından zengin olması ve pratikliği, onu özellikle yoğun sabahlarda tercih edilen bir yemek haline getiriyor. Sucukların kalınlığını tercihimize göre ayarlamak, kişisel zevklerimize hitap etmesi açısından önemli bir detay.

Bu tarife eklenebilecek malzemeler konusunda birkaç önerim var. Öncelikle, biber eklemek, yemeğe hem renk hem de lezzet katabilir. Ayrıca, soğan kullanarak biraz tatlılık ve derinlik kazandırmak mümkün. Eğer daha baharatlı bir tat arıyorsanız, kırmızı pul biber veya kararbiber eklemek, yemeği zenginleştirebilir.

Bir diğer önerim ise, peynir. Özellikle beyaz peynir veya kaşar peyniri, yumurtalarla mükemmel uyum sağlar. Son olarak, taze otlar (maydanoz veya taze soğan gibi) ile servis etmek, hem görsellik katacak hem de taze bir aroma sağlayacaktır.

Umarım bu öneriler yardımcı olur! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni