Arda'nın mutfağı mercimek çorbası tarifi ve malzemeleri

Türk mutfağının en sevilen çorbalarından mercimek çorbasının Arda Türkmen tarafından hazırlanan nefis bir versiyonuyla karşınızdayız. Pratik malzemelerle hazırlanan bu tarif, hem besleyici özellikleri hem de lezzetiyle sofralarınızı şenlendirecek. İşte adım adım hazırlama süreci ve besin değerleriyle birlikte tam tarif.

18 Kasım 2025
Arda'nın Mutfağı Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Mercimek çorbası, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Hem besleyici hem de sağlıklı olan bu çorba, pratik yapılışıyla da birçok evin favorisi konumundadır. Arda Türkmen'in tarifini kullanarak, kendi mutfaklarınıza bu lezzeti taşıyabilirsiniz. İşte detaylı tarif ve malzemeleri.

Malzemeler

  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 adet soğan
  • 1 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 2-3 diş sarımsak
  • 6 su bardağı sıcak su veya sebze suyu
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 limon suyu (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (servis için)

Hazırlık Aşaması

1. Mercimekleri iyice yıkayarak süzün.

2. Soğan, havuç ve patatesi küçük küpler halinde doğrayın.

3. Tencereye zeytinyağını ekleyin ve doğradığınız sebzeleri ilave edin.

4. Sebzeler yumuşayana kadar kavurun.

5. Ardından, yıkanmış mercimekleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.

6. Sıcak suyu veya sebze suyunu ilave edin ve karıştırın.

7. Çorbanız kaynadıktan sonra altını kısın ve mercimekler yumuşayana kadar pişirin. Yaklaşık 20-25 dakika yeterlidir.

8. Pişen çorbanızı bir el blender'ı veya mutfak robotu ile pürüzsüz hale getirin.

9. Son olarak, tuz, karabiber ve kimyonu ekleyin. İsteğe bağlı olarak limon suyu sıkabilirsiniz.

10. Servis yapmadan önce doğranmış maydanoz ile süsleyin.

Besin Değerleri

Bu tarifte yer alan malzemelerin ortalama besin değerleri ihtiva ettiği miktara göre değişiklik gösterebilir ancak yaklaşık olarak şu şekildedir:
  • Kalori: 150 kcal (1 kâse)
  • Protein: 8 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Yağ: 3 g
  • Fiber: 6 g
  • A ve C vitamini, demir, folat ve potasyum açısından zengin

Ekstra Bilgiler

- Mercimek, düşük kalorili ve yüksek protein içeriği ile vejetaryenler ve veganlar için harika bir alternatif protein kaynağıdır.- Çorbanızın kıvamını daha yoğun veya daha akışkan yapmak için su miktarını ayarlayabilirsiniz.- Çorbanızın lezzetini artırmak için, pişirme sırasında baharatları damak tadınıza göre değiştirebilirsiniz.- İsteğe bağlı olarak üzerine pul biber veya nane serpiştirerek farklı bir lezzet katabilirsiniz. Mercimek çorbası, hem sağlıklı hem de lezzetli bir başlangıçtır. Bu tarif ile hem sevdiklerinize yemek hazırlamanın keyfini çıkarabilir hem de sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızı destekleyebilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
;