Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Yumurtalı Kabak Kavurması
Kaç Kişilik : 4 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 20 dk.

Yumurtalı Kabak Kavurması Tarifi ve Malzemeleri

Yumurtalı kabak kavurması, çoğu yörede yapılan pratik bir tariftir. Zaten yumurtanın girdiği her yemek nefis olur. Kabak ise tam bir diyet sebzesidir. Çok değişik kabak yemeği tarifleri vardır. Yumurtalı kabak kavurması bunlardan sadece biridir. Pratik, kolay ve lezzetli oluyor. Bir çırpıda hazırlarsınız. Yanına birde makarna pişirdiğiniz mi, menünüz hazır. Bu tarifi hep birlikte yapalı dedik ve hemen mutfağa geriyoruz. Sizlere de kolay gelsin.

Yumurtalı Kabak Kavurması Malzemeleri

  • 2 adet kabak
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 adet yumurta
  • 1 fincan kıyılmış dereotu
  • 3 dal taze nane
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı

Yumurtalı Kabak Kavurması Hazırlanışı

Yumurtalı kabak kavurması, yapmak için kabakları soyarak boyuna ikiye kesin. Bunları yarım ay şeklinde ince doğrayın. Daha sonra tavanın içinde ince doğranmış soğanı zeytinyağında soteleyin. İçine kabakları da atarak kavurmaya devam edin. Tuzu ve karabiberi ilave edin. Taze naneyi ince kıyarak tavaya karıştırın. Yumurtaları bir kasede iyice çırpın. Bunu tavadaki kabakların üzerine dökün. Yumurtalar pişince ocağın altını kapatarak servis için hazırlanın.

Yumurtalı Kabak Kavurması Servisi/Sunumu

Yumurtalı kabak kavurması, servisini yaparken tabağa aldığınız kavurmanın üzerine kıyılmış dereotu serpin. Bu lezzetli tarifi ister makarna,i ister pilavla birlikte ikram edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Yumurtalı Kabak Kavurması
Yumurtalı Kabak Kavurması
Yumurtalı Kabak Kavurması
Yumurtalı Kabak Kavurması
Yumurtalı Kabak Kavurması


Yumurtalı Kabak Kavurması Tarifinin Püf Noktaları

Yumurtalı kabak kavurması, İçin kabakları isterseniz küp gibi de doğrayabilirsiniz. Kavurma sırasında tercihiniz taze soğan da olabilir. Öğlene ne yemeliyim diye düşünmenize gerek yok. Hemen bu lezzetli kavurmayı yaparak sağlıklı beslenebilirsiniz.


Yumurtalı Kabak Kavurması Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 464 kj
  Kaloriler 111 Kcal
  Protein 0,81 g
  Karbonhidrat 5,19 g
 
Şeker 2,25 g
  Yağ 10,18 g
 
Doymuş Yağ 1,412 g
 
Tekli Doymamış Yağ 7,367 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,116 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 1,5 g
  Sodyum 274 mg
  Potasyum 243 mg

15.09.2017
5 İzleme 4,5 Puan

Yumurtalı Kabak Kavurması Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Yumurtalı Kabak Kavurması"

Benzer Yumurta Yemekleri

Krem Peynirli Omlet
Krem Peynirli Omlet
Krem peynirli omlet, kahvaltı öğünlerinde denenmesi gereken çok lezzetli bir omlet çeşididir. Omlet ...
15 dk. 204 Kcal 4,5 Puan
Yumurtalı Kısır
Yumurtalı Kısır
Yumurtalı kısır, bazı yörelerde daha fazla yapılır. Kısır herkes tarafından bilinen ve sevilen bir t...
40 dk. 108 Kcal 4,5 Puan
Sucuklu Peynirli Omlet
Sucuklu Peynirli Omlet
Sucuklu peynirli omlet, gerek kahvaltıda, gerekse ara öğünlerde tüketebileceğiniz leziz bir omlet ta...
25 dk. 204 Kcal 4,5 Puan
Yumurtalı Menemen
Yumurtalı Menemen
Yumurtalı menemen, tadına doyulmaz bir lezzettir. Özellikle yaz aylarında bu tarifi sıça yapmanızı ö...
30 dk. 161 Kcal 4,5 Puan
Tulum Peynirli Omlet
Tulum Peynirli Omlet
Tulum peynirli omlet, tarifini bugüne kadar denemediyseniz yapmanızı tavsiye ederiz. Yumurtanın tulu...
15 dk. 140 Kcal 4,5 Puan
Peynirli Sucuklu Omlet
Peynirli Sucuklu Omlet
Peynirli sucuklu omlet, omlet tarifleri arasında belki de en sevilenidir. Omlete lezzet katmak için ...
20 dk. 232 Kcal 5 Puan
Sucuklu Biberli Bayat Ekmek Omleti
Sucuklu Biberli Bayat Ekmek Omleti
Sucuklu biberli bayat ekmek omleti, hem evdeki bayat ekmekleri değerlendirmeniz için hem de lezzetli...
30 dk. 153 Kcal 5 Puan
Tereyağlı Sucuklu Omlet
Tereyağlı Sucuklu Omlet
Tereyağlı sucuklu omlet, tarifi ile leziz bir kahvaltı yapabilirsiniz. Kahvaltı masalarının belki de...
20 dk. 232 Kcal 5 Puan
Yumurtalı Fasulye
Yumurtalı Fasulye
Yumurtalı fasulye, yöresel bir tariftir. Bu tarifin lezzetini bilenler, tadını sevenler hiç üşenmede...
45 dk. 16 Kcal 4,5 Puan


İspanyol Omleti
Kaşarlı Omlet
Mantarlı Omlet
Omlet
Patatesli Omlet
Peynirli Omlet
Sebzeli Omlet
Sucuklu Omlet
Yulaflı Omlet
Yumurtalı Ekmek
Yumurtalı Ispanak
Yumurtalı Köfte
Yumurtalı Patates



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019