| Kaç Kişilik : 5 Kişilik | | Hazırlama : 10 dk. | | Pişirme : 15 dk. |
Üzüm Hoşafı Tarifi ve Malzemeleri Üzüm hoşafı, yapımı son derece kolay, az malzemeyle sağlıklı bir içecek hazırlayıp çocuklarınızı zararlı içeceklere karşı koruyabilirsiniz. Hazırlanıp soğutulduktan sonra içilen ve adeta sağlık bombası olan bir tariftir. Üzümün faydalarından yararlanmak için hazırlanıp tüketilebilir. Geniş yaz sofralarında serinlemek için yemeklerin yanında ikram edilebilir.
- 2 su bardağı sarı çekirdeksiz üzüm
- 5 su bardağı su
- 1 çay bardağı toz şeker
| | Üzüm hoşafı için kullanacağınız üzümleri geniş bir kaseye alıp üzerini geçecek kadar su ekleyin. Bu şekilde dakika bekletin. Tencereye suyu ve yıkayıp süzdüğünüz üzümleri ekleyip kısık ateşte kaynatın. Kaynayan karışıma toz şekeri ekleyip beş dakika daha kaynattıktan sonra ocaktan alın. Önce oda sıcaklığında ılıtıp ardından buzdolabında soğutarak servis yapın. Afiyet olsun.
| Üzüm Hoşafı Servisi/Sunumu | Üzüm hoşafı kan şekeriniz düştüğünde, canınız serinlemek istediğinde tercih edebileceğiniz sağlıklı ev yapımı içeceklerden biridir. Pilav, makarna, hamur işleri yanında soğuk içecek olarak tercih edebilirsiniz. | Üzüm Hoşafı Tarifinin Püf Noktaları | Üzüm hoşafı için kullanacağınız kuru üzümleri yarım saat kadar suya ıslatın. Bu işlem üzümlerin daha kolay temizlenmesini sağlayacaktır. Kullanmadan önce sap kısımlarını temizlemelisiniz.
| Üzüm Hoşafı Besin Değeleri | | | 1 Porsiyon Miktarı | 190 g | | | Kilojul | 485 kj | | | Kaloriler | 116 Kcal | | | Protein | 1,06 g | | | Karbonhidrat | 28,42 g | | | | Şeker | 28,23 g | | | Yağ | 0,15 g | | | | Doymuş Yağ | 0,047 g | | | | Tekli Doymamış Yağ | 0,006 g | | | | Çoklu Doymamış Yağ | 0,042 g | | | Kolesterol | 0 mg | | | Fiber | 0,2 g | | | Sodyum | 6 mg | | | Potasyum | 251 mg | | |
0 Yorum Yapılmış "Üzüm Hoşafı"
 | | Greyfurtlu Smoothie | | Greyfurtlu smoothie, günümüzün oldukça popüler bir içeceğidir. "Raw food" adı verilen "çiğ beslenme"... | |  | | Ekşi Ayran | | Ekşi ayran, seviyorsanız öncelikle yoğurdu birkaç gün bekleterek ekşimesini sağlamalısınız. Özellikl... | |  | | Bademli Süt Kokteyli | | Bademli süt kokteyli, özellikle çocuklarınız için güzel bir ikramlıktır. Hafif tadıyla, besleyici bi... | |  | | Van Cacığı | | Van cacığı, değişik bir tarif olarak karşımıza çıkan bir lezzettir. Van iline özgü olan bu yöresel l... | |  | | mojito | | Mojito, serinletici bir yaz içeceğidir. Küba'nın geleneksel alkollü kokteyli olan mojito, misket lim... | |  | | limonata | | Limonata, çok sevilen yaz içecekleri arasındadır. Hele birde ev yapımı olursa tadına doyamazsınız. Y... | |  | | Kavun Şerbeti | | Kavun şerbeti, evinizde rahatlıkla hazırlayabileceğiniz oldukça lezzetli bir içecektir. Dışarıda h... | |  | | Vişneli Limonata | | Vişneli limonata, ferahlatıcı bir lezzete sahiptir. Limonatayı hemen herkes sever. Birde bunu vişnel... | |  | | Pumpkin Spice Latte | | Pumpkin spice latte, farklı aromalara sahip baharatlardan oluşan bir içecektir. Son yılların en le... | | |  | | | | | | | 0 | 7 | | | | |
|
