Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Tavuklu Sezar Salata
Kaç Kişilik : 5 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 15 dk.

Tavuklu Sezar Salata Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu sezar salata, genellikle restoran ve cafe menülerinde karşılaştığımız pahalı salatalardan bir tanesidir. Ancak bu salataya tonlarca para ödemek yerine tarifimiz sayesinde evinizde sizle kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. Kendinizi şımartmak istediğinizde mutfağa girip kısa sürede hazırlayabileceğiniz pratik bir salatadır. Ana yemeklerin yanına da oldukça yakışır. Sizlerin de mutlaka denemesini tavsiye ederiz. 

Tavuklu Sezar Salata Malzemeleri

  • 1 adet atom salata
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 250 gram tavuk göğsü
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
Sosu için
  • 1 yemek kaşığı hardal
  • 3 yemek kaşığı mayonez
  • 1 diş rendelenmiş sarımsak
  • 1 yemek kaşığı kapari
  • Yarım limon suyu
  • 1 çay kaşığı toz şeker
  • 1 çay kaşığı sirke
  • 5 yemek kaşığı zeytinyağı

Tavuklu Sezar Salata Hazırlanışı

Tavuklu sezar salata yapımına tavukların ızgara edilmesiyle başlanır. Jülyen şeklinde doğranmış tavuk etleri tuz ve karabiber ile marine edilir. Daha sonra zeytinyağı konulmuş tavaya alınarak sote edilmeye başlanır. Harlı ateşte önlü arkalı mühürlenerek ocaktan alınır. Diğer bir yandan atom marul bir kaç parçaya bölünerek soğuk suyun altında yaprakları tek tek yıkanır. Daha sonra sularının süzülmesi için bir kenarda bekletilir. Suları süzüldükten sonra iyice kurulanarak tavuklar gibi jülyen doğranır. Ayrı bir kasede sos için gerekli olan tüm malzemeler çırpıcı yardımıyla iyice karıştırılır. Üzerine marul yaprakları eklenerek salata ve sos birbirine özleşnee kadar iyice karıştırılır. 

Tavuklu Sezar Salata Servisi/Sunumu

Tavuklu sezar salata sos ile birlikte iyice özleştikten sonra servis kaselerine alınır. Üzerine dilimlenmiş ızgara tavuk parçaları konulur. Tavukların üzerine kapari ve rendelenmiş parmesan peyniri serpilerek sunumu yapılır. 

Tavuklu Sezar Salata
Tavuklu Sezar Salata
Tavuklu Sezar Salata
Tavuklu Sezar Salata
Tavuklu Sezar Salata


Tavuklu Sezar Salata Tarifinin Püf Noktaları

Tavuklu sezar salata yapımında en önemli püf noktası tavukların harlı ateşte pişirilmesdir. Bu pişirme yöntemine mühürleme adı verilir. Mühürleme sayesinde tavuklar kurumadan suları içinde kalarak oldukça lezzetli şekilde pişirilmiş olur. 


Tavuklu Sezar Salata Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 75 g
  Kilojul 598 kj
  Kaloriler 143 Kcal
  Protein 1,36 g
  Karbonhidrat 2,1 g
 
Şeker 1,02 g
  Yağ 14,83 g
 
Doymuş Yağ 2,88 g
 
Tekli Doymamış Yağ 3,41 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 6,15 g
  Kolesterol 5 mg
  Fiber 0 g
  Sodyum 311 mg
  Potasyum 14 mg

17.12.2017
7 İzleme 4,5 Puan

Tavuklu Sezar Salata Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Tavuklu Sezar Salata"

Benzer Salata Tarifleri

Tavuklu Rus Salatası
Tavuklu Rus Salatası
Tavuklu rus salatası, yapımı pratik olan salata tariflerinden biridir. Özellikle hazır garnitür kull...
30 dk. 122 Kcal 4,5 Puan
Krem Şantili Meyve Salatası
Krem Şantili Meyve Salatası
Krem şantili meyve salatası, damak zevkinize uygun tüm meyvelerle hazırlayabileceğiniz bir salatadır...
20 dk. 221 Kcal 4,5 Puan
Marullu Patates Salatası
Marullu Patates Salatası
Marullu patates salatası, patatesle hazırlayabileceğiniz leziz salatalardan biridir. Patates salatas...
40 dk. 358 Kcal 4,5 Puan
Patatesli Makarna Salatası
Patatesli Makarna Salatası
Patatesli makarna salatası, alışılmış makarna salatalarından biraz farklı olarak hazırlanır. Genelli...
40 dk. 136 Kcal 4,5 Puan
Akdeniz Kıvırcığı Salatası
Akdeniz Kıvırcığı Salatası
Akdeniz kıvırcığı salatası, sağlıklı beslenmek isteyen herkesin sofrasında bulunmalı. Kalorisi olduk...
15 dk. 9 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Arpa Şehriye Salatası
Yoğurtlu Arpa Şehriye Salatası
Yoğurtlu arpa şehriye salatası, yemeklerinizde sizlere eşlik edebilecek harika bir salata tarifidir....
40 dk. 232 Kcal 4,5 Puan
Ton Balıklı Sezar Salata
Ton Balıklı Sezar Salata
Ton balıklı sezar salata, günümüz mutfağında birbirinden farklı tariflerle karşımıza çıkmaktadır. İs...
20 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Kuskus Salatası
Yoğurtlu Kuskus Salatası
Yoğurtlu kuskus salatası, hazırlaması oldukça kolaydır. Kuskus haşlanırken diğer malzemeler hazırl...
30 dk. 165 Kcal 4,5 Puan
Şalgamlı Buğday Salatası
Şalgamlı Buğday Salatası
Şalgamlı buğday salatası, farklı salata çeşitlerini yapmayı seviyorsanız bu lezzeti de beğeneceksini...
60 dk. 108 Kcal 4,5 Puan


Akdeniz Salatası
Amerikan Salatası
Arpa Şehriye Salatası
Börülce Salatası
Brokoli Salatası
Buğday Salatası
Bulgur Salatası
Çoban Salatası
Havuç Salatası
Kabak Salatası
Karnabahar Salatası
Kereviz Salatası
Kırmızı Lahana Salatası
Kuskus Salatası
Lahana Salatası
Makarna Salatası
Maş Fasulyesi Salatası
Mercimek Salatası
Mevsim Salatası
Meyve Salatası
Mor Lahana Salatası
Nohut Salatası
Pancar Salatası
Patates Salatası
Patlıcan Salatası
Pirinç Salatası
Roka Salatası
Rus Salatası
Semizotlu Salata
Sezar Salata
Soğan Salatası
Şehriye Salatası
Tavuklu Salata
Yeşil Mercimek Salatası
Yoğurtlu Salata
Yoğurtlu Salatalar



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019