| Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik | | Hazırlama : 20 dk. | | Pişirme : 20 dk. | Kuru Börülce Salatası Tarifi ve Malzemeleri Kuru börülce salatası, sağlıklı ve leziz salata tariflerinden biridir. Her mevsim kuru börülce ile hazırlayabileceğiniz bu salata hemen herkesin damak zevkine hitap edebilir. Bu salatanın içine damak zevkinize uygun yeşillikleri ve diğer malzemeleri koyarak, istediğiniz gibi bir lezzet yaratabilirsiniz. Ekşisini ve tuzunu da ayarladığınızda, harika bir salata hazırlarsınız. Hem göze hitap eder, hem de mideye hitap eder. Kuru börülce salatası tarifimiz aşağıdaki gibi oluyor. Bunu hep birlikte yapmak için kolları sıvayalım. Kolay gelsin. | Kuru Börülce Salatası Malzemeleri | - 3 su bardağı haşlanmış kuru börülce
- 2 yemek kaşığı nar ekşisi
- 3 adet taze soğan
- 1 çay bardağı mısır
- 2 adet kırmızı biber
- 1 adet sarı biber
- 15 adet kornişon turşu
- Yarım çay bardağı zeytinyağı
- Yarım demet maydanoz
- Yarım demet nane
- Yarım demet dereotu
- 1 çay bardağı dövülmüş ceviz
- Yarım limon suyu
- 1 tatlı kaşığı tuz
| | | Kuru Börülce Salatası Hazırlanışı | Kuru börülce salatası, için önceden haşladığınız kuru börülceleri geniş bir kaseye alın. İçine kornişon turşuları küp şeklinde doğrayarak, maydanoz, taze soğan, nane ve dereotunu ince kıyarak ilave edin. Kırmızı ve sarı biberleri de küçük doğrayarak içine koyun. Mısır ve dövülmüş cevizi de malzemelere karıştırın. Bir kavanozun içinde zeytinyağını, nar ekşisi, limon suyu ve tuzu iyice çalkalayarak karıştırın. Bunu kuru börülce salatası içine dökerek harmanlayın. Salatayı sosuyla özleşmesi için bir süre dolapta bekletin. | Kuru Börülce Salatası Servisi/Sunumu | Kuru börülce salatası, dinlendikten sonra servise hazır olur. Salatanızı güzel bir salata tabağında alarak, üzerine turşu, dereotu gibi malzemelerle süsleme yapabilirsiniz. Afiyet olsun. | Kuru Börülce Salatası Tarifinin Püf Noktaları | Kuru börülce salatası, için börülceyi akşamdan ılık suyla ıslatın. Ertesi gün börülcenin suyunu süzün. Üzerini yaklaşık iki parmak geçecek şekilde su koyarak, kuru börülceleri haşlayın. Salata için kullanacağınız börülceleri çok fazla haşlamayın. | Kuru Börülce Salatası Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 485 kj | | Kaloriler | 116 Kcal | | Protein | 7,73 g | | Karbonhidrat | 20,75 g | | | Şeker | 3,3 g | | Yağ | 0,53 g | | | Doymuş Yağ | 0,138 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 0,044 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 0,225 g | | Kolesterol | 0 mg | | Fiber | 6,5 g | | Sodyum | 4 mg | | Potasyum | 278 mg | | | | 30.09.2017 | | 3 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Kuru Börülce Salatası"  | Tavuklu Rus Salatası | Tavuklu rus salatası, yapımı pratik olan salata tariflerinden biridir. Özellikle hazır garnitür kull... | |  | Marullu Patates Salatası | Marullu patates salatası, patatesle hazırlayabileceğiniz leziz salatalardan biridir. Patates salatas... | |  | Patatesli Makarna Salatası | Patatesli makarna salatası, alışılmış makarna salatalarından biraz farklı olarak hazırlanır. Genelli... | |  | Akdeniz Kıvırcığı Salatası | Akdeniz kıvırcığı salatası, sağlıklı beslenmek isteyen herkesin sofrasında bulunmalı. Kalorisi olduk... | |  | Ton Balıklı Sezar Salata | Ton balıklı sezar salata, günümüz mutfağında birbirinden farklı tariflerle karşımıza çıkmaktadır. İs... | |  | Yoğurtlu Kuskus Salatası | Yoğurtlu kuskus salatası, hazırlaması oldukça kolaydır. Kuskus haşlanırken diğer malzemeler hazırl... | |  | Şalgamlı Buğday Salatası | Şalgamlı buğday salatası, farklı salata çeşitlerini yapmayı seviyorsanız bu lezzeti de beğeneceksini... | | | | | | | | 0 | 3 | | | | |