Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum

Kaç Kişilik : 3-4 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 20 dk.

Kıymalı Bezelye Tarifi ve Malzemeleri

Kıymalı bezelye, yemeği yapmak isteyenler için enfes bir tarifimiz var. Yaz mevsimindeyseniz yemeğinizi taze bezelye ile yapmanızı öneririz. Kışın dondurulmuş ya da konserve bezelyeyi tercih edebilirsiniz. Bezelye yemeğini kıymalı yapacaksanız çok yağlı bir kıyma kullanmamalısınız. Yemeğinizi pirinç pilavı ile kombin ederek ikram edebilirsiniz. Videomuza bakarak yemeğinizi pratik bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Kolay gelsin.

Kıymalı Bezelye Malzemeleri

  • 1 su bardağı bezelye
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 adet domates
  • 300 gram kıyma
  • 2 adet yeşil biber
  • Yeteri kadar tuz

Kıymalı Bezelye Hazırlanışı

Kıymalı bezelye, yapmak için zeytinyağında doğranmış soğanı kavurmaya başlayın. Buna kıymayı da ekleyerek kavurmaya devam edin. Ardından doğranmış yeşil biberi ekleyin. Bunların ardından domatesleri de ekleyerek kısa bir süre pişirin. Buna bezelyeleri ekledikten sonra 2 su bardağı su ve tuzu da ekleyerek yemeği pişmeye bırakın.

Kıymalı Bezelye Servisi/Sunumu

Kıymalı bezelye, piştiğinde üzerine arzu edenler dereotu doğrayarak koyabilir. Dereotu bezelye yemeğine çok yakışır. Tabaklara aldığınız kıymalı bezelye yemeğini pilav ve cacık eşliğinde ikram edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Kıymalı Bezelye
Kıymalı Bezelye
Kıymalı Bezelye
Kıymalı Bezelye
Kıymalı Bezelye


Kıymalı Bezelye Tarifinin Püf Noktaları

Kıymalı bezelye, yaparken yemeğin tuzunu ve baharatlarını kendi damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz. İsterseniz biraz salça ilavesi de yapabilirsiniz. Yemeği yaparken taze, dondurulmuş ya da konserve bezelye kullanabilirsiniz.


Kıymalı Bezelye Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 498 kj
  Kaloriler 119 Kcal
  Protein 7,26 g
  Karbonhidrat 9,25 g
 
Şeker 3,64 g
  Yağ 5,95 g
 
Doymuş Yağ 1,588 g
 
Tekli Doymamış Yağ 3,351 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,45 g
  Kolesterol 16 mg
  Fiber 3 g
  Sodyum 126 mg
  Potasyum 253 mg

6 İzleme 4,5 Puan

Kıymalı Bezelye Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Kıymalı Bezelye"

Benzer Sebze Yemekleri

Kabaklı Kereviz Yemeği
Kabaklı Kereviz Yemeği
Kabaklı kereviz yemeği, deneyebileceğiniz farklı bir tariftir. Bu yemeği ister zeytinyağlı, istersen...
40 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Patates Yemeği
Düdüklüde Etli Patates Yemeği
Düdüklüde etli patates yemeği, kış yemekleri arasında en çok tercih edilen yemektir. Patates yemeği ...
45 dk. 218 Kcal 4,5 Puan
Yağsız Sebze Yemekleri
Yağsız Sebze Yemekleri
Yağsız sebze yemekleri, diyet yapanlar için vazgeçilmez tarifler arasındadır. Özellikle sıkı bir diy...
35 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında ıspanak yemeği kış aylarında sıklıkla tercih edilen oldukça sağlıklı bir sebze yemeğidir. Is...
45 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz sapı yemeği, lezzetli bir tariftir. Özellikle kerevizi sevenler, hafif yemekleri sevenler, s...
40 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Sebzeli Döner
Sebzeli Döner
Sebzeli döner, dikkat çekici bu tarifle evinizde sebzeli döner yapabilrisniz. Bazılarınızın 'Sebzeli...
30 dk. 197 Kcal 4,5 Puan
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği
Zeytinyağlı pırasa yemeği, kış sofralarının vitamin deposudur. Bazı insanlar pırasayı sevmesede limo...
60 dk. 102 Kcal 4,5 Puan
Fırında Sebzeli Patates Yemeği
Fırında Sebzeli Patates Yemeği
Fırında sebzeli patates yemeği, lezzetli olduğu kadar da sağlıklı bir tariftir. İçine koyduğunuz seb...
55 dk. 56 Kcal 4,5 Puan
Ispanak Yemeği
Ispanak Yemeği
Ispanak yemeği, her haliyle güzel olur. Bu harika yemeği kıymalı, zeytinyağlı her türlü pişirebilirs...
40 dk. 115 Kcal 4,5 Puan


Brokoli Yemeği
Fasulye Yemeği
Ispanak Yemeği
Kabak Yemeği
Karnabahar Yemeği
Kereviz Yemeği
Patates Yemeği
Patlıcan Yemekleri
Pırasa Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019