Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum

Kaç Kişilik : 6-7 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 25 dk.

Karnabahar Kızartması Tarifi ve Malzemeleri

Karnabahar kızartması, bu sebzeyle hazırlayabileceğiniz harika bir tariftir. Karnabaharı sevmeyen çocuklar bile bu tarife bayılır. Yanında yoğurtla birlikte oldukça besleyici bir ikili olurlar. Sevdiklerinize sebzeleri sevdirmek için değişik tarifleri mutlaka denemelisiniz. Böylece hem dengeli beslenir, hem de sağlıklı olursunuz. Denemek isteyen herkese kolay gelsin diyerek hazırlıklarımıza başlayalım.

Karnabahar Kızartması Malzemeleri

  • 1 adet karnabahar
  • 1 su bardağı süt
  • 1 su bardağı un
  • 2 adet yumurta
  • Tuz ve pul biber

Karnabahar Kızartması Hazırlanışı

Karnabahar kızartması, için çiçeklere göre ayırdığınız karnabaharı tencereye alarak üzerine bir litre kadar su koyun. Tuzunu da ayarlayarak karnabaharı yumuşayana kadar haşlayın. Bir kasenin içinde yumurtaları süt ve unla birlikte çırpın. Tuzu ve pul biberi de koyarak karıştırın. Haşlanmış karnabaharları bu sosa bulayarak kızgın yağda kızartın. Kızaran karnabaharları kağıt havlu üzerine alarak, fazla yağlarını çekmesini sağlayın.

Karnabahar Kızartması Servisi/Sunumu

Karnabahar kızartması, fazla yağını çektikten sonra sarımsaklı yoğurtla ya da sade yoğurtla birlikte ikram edilebilir. Afiyet olsun.

Karnabahar Kızartması
Karnabahar Kızartması
Karnabahar Kızartması
Karnabahar Kızartması
Karnabahar Kızartması


Karnabahar Kızartması Tarifinin Püf Noktaları

Karnabahar kızartması, yaparken karnabaharı çok fazla haşlamayın. Biraz yumuşaması yeterli olacaktır. Karnabaharı bol sıvı yağda kızartmanın daha uygundur.


Karnabahar Kızartması Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 356 kj
  Kaloriler 85 Kcal
  Protein 1,87 g
  Karbonhidrat 6,82 g
 
Şeker 1,8 g
  Yağ 6,09 g
 
Doymuş Yağ 0,856 g
 
Tekli Doymamış Yağ 4,376 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,719 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 1,9 g
  Sodyum 254 mg
  Potasyum 230 mg

6 İzleme 4,5 Puan

Karnabahar Kızartması Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Karnabahar Kızartması"

Benzer Kızartma Tarifleri

Fırında Tavuk Göğsü Kızartma
Fırında Tavuk Göğsü Kızartma
Fırında tavuk göğsü kızartma, tavuk göğüs eti tavuk beyaz etin başında gelen bir et çeşididir. Tavuk...
55 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
Fırında Karnabahar Kızartması
Fırında Karnabahar Kızartması
Fırında karnabahar kızartma, kızartma, salata, turşu, yemek gibi pek çok çeşidi yapılan karnabahar, ...
40 dk. 94 Kcal 4,5 Puan
Şekerli Ekmek Kızartması
Şekerli Ekmek Kızartması
Şekerli ekmek kızartması, sevenler için leziz bir tarifimiz var. Kahvaltıda, çay saatinde tatlı atış...
30 dk. 237 Kcal 5 Puan
Sodalı Havuç Kızartması
Sodalı Havuç Kızartması
Sodalı havuç kızartması, sofranıza renk katan lezzetli bir tariftir. Çıtır çıtır havuç dilimleri eld...
20 dk. 41 Kcal 5 Puan
Baget Kızartma
Baget Kızartma
Baget kızartma, başta çocuklar olmak üzere yediden yetmişe herkesin severek tükettiği yemeklerden ...
40 dk. 158 Kcal 4,5 Puan
Fırında Kabak Kızartma
Fırında Kabak Kızartma
Fırında kabak kızartma, yaz aylarında tüketilecek sağlıklı ve hafif besinlerin başında gelmektedir. ...
50 dk. 210 Kcal 4,5 Puan
Kuru Biber Kızartması Unlu
Kuru Biber Kızartması Unlu
Kuru biber kızartması unlu, yapmak isterseniz tarifimize göz gezdirebilirsiniz. Yazdan kuruttuğunuz ...
30 dk. 87 Kcal 5 Puan
Fırında Patates Patlıcan Kabak Kızartması
Fırında Patates Patlıcan Kabak Kızartması
Fırında patates patlıcan kabak kızartması, hem daha hafif oluyor, hem de hazırlaması daha kolay oluy...
40 dk. 132 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Mantar Kızartması
Yoğurtlu Mantar Kızartması
Yoğurtlu mantar kızartması, lezzetli ve pratik tarifler arasındadır. Mantarın çok seveni olduğunu bi...
30 dk. 38 Kcal 4,5 Puan


Biber Kızartması
Ekmek Kızartması
Havuç Kızartması
Kabak Kızartması
Karnabahar Kızartması
Mantar Kızartması
Patates Kızartması
Patlıcan Kızartması
Peynir Kızarması
Sosis Kızartması
Tavuk Kızartma



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019