| Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik | | Hazırlama : 20 dk. | | Pişirme : 25 dk. | Domatesli Börülce Salatası Tarifi ve Malzemeleri Domatesli börülce salatası, beğeneceğiniz bir salata tarifidir. Yazın en lezzetli domateslerle, yeşil börülce ile bu salatayı yapabilirsiniz. Akdeniz mutfağını benimsemiş yörelerde bu salata çok sevilir. Denemek isterseniz sizde tarifimize göre salatayı hazırlayabilir, sofranızı donatabilirsiniz. Öğlen ve akşam yemeklerinde sevdiklerinize ikram edebilirsiniz. Zeytinyağlı, limonlu, sirkeli sosuyla nefis bir salata hazırlar, sağlıklı beslenmenin yolunu açarsanız. Kolay gelsin. | Domatesli Börülce Salatası Malzemeleri | - 500 gram taze börülce
- 2 adet kırmızı domates
- 2 diş sarımsak
- Yarım limon suyu
- 2 yemek kaşığı sirke
- 1 çay kaşığı tuz
- Yarım çay bardağı zeytinyağı
- Yarım demet maydanoz
| | | Domatesli Börülce Salatası Hazırlanışı | Domatesli börülce salatası, için börülceleri ayıklayın. Daha sonra istediğiniz uzunlukta keserek yıkayın. Bunları tencerede kaynattığınız suda yumuşayana kadar haşlayın. Ardından suyunu süzerek, börülceleri soğuk sudan geçirin. Bunları bir kasenin içine alın. Üzerine kabukları soyulmuş küp doğranmış domatesleri koyarak karıştırın. Buna sirkeyi, limon suyunu, tuzu, zeytinyağını ve ezilmiş sarımsakları ilave ederek salatayı iyice karıştırın. | Domatesli Börülce Salatası Servisi/Sunumu | Domatesli börülce salatası, hazırlandıktan sonra salata tabağına alabilirsiniz. Üzerine ince kıydığınız maydanozları koyun. Salatayı yemeklerin yanında ikram edebilirsiniz. Afiyet olsun. | Domatesli Börülce Salatası Tarifinin Püf Noktaları | Domatesli börülce salatası, yaparken domateslerin kabuklarını soyarak küçük küp şeklinde doğrayın. Ayrıca taze börülcenin haşlandıktan sonra canlı görünmesi için hemen soğuk suya tutun. Haşlama suyundan aldığınız börülceleri buzlu soğuk suya alın. | Domatesli Börülce Salatası Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 423 kj | | Kaloriler | 101 Kcal | | Protein | 3,15 g | | Karbonhidrat | 9,92 g | | | Şeker | 1,18 g | | Yağ | 5,69 g | | | Doymuş Yağ | 0,807 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 4,023 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 0,662 g | | Kolesterol | 0 mg | | Fiber | 2,5 g | | Sodyum | 176 mg | | Potasyum | 182 mg | | | | 10.12.2017 | | 7 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Domatesli Börülce Salatası" | Tavuklu Rus Salatası | Tavuklu rus salatası, yapımı pratik olan salata tariflerinden biridir. Özellikle hazır garnitür kull... | | | Marullu Patates Salatası | Marullu patates salatası, patatesle hazırlayabileceğiniz leziz salatalardan biridir. Patates salatas... | | | Patatesli Makarna Salatası | Patatesli makarna salatası, alışılmış makarna salatalarından biraz farklı olarak hazırlanır. Genelli... | | | Akdeniz Kıvırcığı Salatası | Akdeniz kıvırcığı salatası, sağlıklı beslenmek isteyen herkesin sofrasında bulunmalı. Kalorisi olduk... | | | Ton Balıklı Sezar Salata | Ton balıklı sezar salata, günümüz mutfağında birbirinden farklı tariflerle karşımıza çıkmaktadır. İs... | | | Yoğurtlu Kuskus Salatası | Yoğurtlu kuskus salatası, hazırlaması oldukça kolaydır. Kuskus haşlanırken diğer malzemeler hazırl... | | | Şalgamlı Buğday Salatası | Şalgamlı buğday salatası, farklı salata çeşitlerini yapmayı seviyorsanız bu lezzeti de beğeneceksini... | | | | | | | | 0 | 7 | | | | |