Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Diyet Kurabiye
Kaç Kişilik : 5-6 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 20 dk.

Diyet Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Diyet kurabiye, yapmak çokta zor olmuyor. Diyet yapanlar için çok leziz kurabiye tarifleri var. Bunlardan birini sizler için hazırladık. Diyet yapıyorsunuz diye bu güzel lezzetten mahrum kalmamalısınız. Gün içinde alacağınız kalori dengesini bozmadan, güzel bir çay keyfi yapabilirsiniz. Yanında leziz kurabiyelerle çayınızı yudumlayacaksınız. Elbette diyet yaptığınız için, kurabiyeleri ölçülü bir şekilde tüketmelisiniz. Bu leziz diyet kurabiyeleri birlikte hazırlayalım. Herkese kolay gelsin.

Diyet Kurabiye Malzemeleri

  • 1 su bardağı yulaf
  • 1 adet yumurta
  • 1 adet muz
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1 yemek kaşığı kuru üzüm
  • 1 fincan ceviz içi
  • 3 adet kuru incir

Diyet Kurabiye Hazırlanışı

Diyet kurabiye, yapmak için kabın içinde yumurtayı iyice çırpın. Buna muzu ezerek ilave edin ve iyice karıştırın. Daha sonra yulafı, küçük doğranmış incirleri, çekilmiş cevizleri ve kuru üzümleri koyarak, karışımı toparlanana kadar karıştırın. Bu arada tepsiye de yağlı kağıdı açın. Kurabiyeleri elinizle şekillendirerek tepsiye yerleştirin. Daha sonra fırını 180 dereceye ayarlayıp ısıtın. Diyet kurabiyeleri kızarana kadar pişirin.

Diyet Kurabiye Servisi/Sunumu

Diyet kurabiye, piştiğinde diyet yapan birisi için harika bir atıştırmalık olacaktır. Hem enerji verici, hem de keyifli bir çay saati geçirmesine yardımcı olacaktır. Kurabiyeleri soğuduktan sonra çayla beraber ikram edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Diyet Kurabiye
Diyet Kurabiye
Diyet Kurabiye
Diyet Kurabiye
Diyet Kurabiye


Diyet Kurabiye Tarifinin Püf Noktaları

Diyet kurabiye, yaparken içinde kullandığınız kuru yemişler diyette ihtiyacınız olan enerjiyi ve besin maddelerini almanızı sağlayacak. Bunları damak tadınıza göre ayarlayarak kurabiyede kullanabilirsiniz. Kurabiyenin içine isterseniz tarçında koyabilirsiniz.


Diyet Kurabiye Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 272 kj
  Kaloriler 65 Kcal
  Protein 0,98 g
  Karbonhidrat 10,26 g
 
Şeker 0 g
  Yağ 2,43 g
 
Doymuş Yağ 0,485 g
 
Tekli Doymamış Yağ 1,033 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,755 g
  Kolesterol 5 mg
  Fiber 0 g
  Sodyum 81 mg
  Potasyum 36 mg

22.10.2017
7 İzleme 4,5 Puan

Diyet Kurabiye Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Diyet Kurabiye"

Benzer Kurabiye Tarifleri

Yoğurtsuz Elmalı Kurabiye
Yoğurtsuz Elmalı Kurabiye
Yoğurtsuz elmalı kurabiye; Yoğurt kullanılan ürünler uzun süre tazeliğini koruyamıyor. Özellikle buz...
80 dk. 113 Kcal 4,5 Puan
Sıvı Yağlı Nişastalı Kurabiye
Sıvı Yağlı Nişastalı Kurabiye
Sıvı yağlı nişastalı kurabiye, margarin yada tereyağ kullanmadan hazırlanan bir kurabiyedir. İçerisi...
40 dk. 138 Kcal 4,5 Puan
Margarinsiz Kakaolu Kurabiye
Margarinsiz Kakaolu Kurabiye
Margarinsiz kakaolu kurabiye, yapmak isteyenler için lezzetli bir kurabiye tarifimiz var. Kurabiyeyi...
35 dk. 43 Kcal 4,5 Puan
Leblebi Tozlu Kurabiye
Leblebi Tozlu Kurabiye
Leblebi tozlu kurabiye, enfes tadıyla yiyenleri kendine hayran bırakan bir kurabiye tarifidir. Hem m...
40 dk. 43 Kcal 4,5 Puan
Toz Şekerli Un Kurabiyesi
Toz Şekerli Un Kurabiyesi
Toz şekerli un kurabiyesi; Günümüzde kurabiyenin bir çok çeşidi yapılmakta fakat Osmanlıdan günümüze...
40 dk. 480 Kcal 4,5 Puan
İncirli Pekmezli Kurabiye
İncirli Pekmezli Kurabiye
İncirli pekmezli kurabiye içi bol malzemelerle dolu kurabiye sevenlerin hayran kalacağı bir kurabiye...
40 dk. 486 Kcal 4,5 Puan
Sıvı Yağlı Kurabiye
Sıvı Yağlı Kurabiye
Sıvı yağlı kurabiye, diğer kurabiyelerden farklı olarak üzeri hafif çatlamış bir görünüme sahiptir...
35 dk. 69 Kcal 4,5 Puan
Yumurtasız Mantar Kurabiye
Yumurtasız Mantar Kurabiye
Yumurtasız mantar kurabiye, özellikle şekilli kurabiye severlerin tercih ettiği lezzetli bir kurabiy...
35 dk. 49 Kcal 4,5 Puan
Margarinsiz Tuzlu Kurabiye
Margarinsiz Tuzlu Kurabiye
Margarinsiz tuzlu kurabiye, tarifi de çıtır lezzetiyle harika oluyor. Çoğu kişi margarin tüketmeyi i...
45 dk. 90 Kcal 4,5 Puan


Anne Kurabiyesi
Bebek Kurabiyesi
Browni Kurabiye
Cevizli Kurabiye
Çiçek Kurabiye
Çikolatalı Kurabiye
Damla Çikolatalı kurabiye
Değişik Kurabiye Tarifleri
Elmalı Kurabiye
Fındıklı Kurabiye
Hindistan Cevizli Kurabiye
Islak Kurabiye
İki Renkli Kurabiye
İncirli Kurabiye
Kakaolu Kurabiye
Kavala Kurabiyesi
Lor Kurabiyesi
Mantar Kurabiye
Nişastalı Kurabiye
Portakallı Kurabiye
Pudingli Kurabiye
Sade Kurabiye Tarifleri
Tahinli Kurabiye
Tarçınlı Kurabiye
Tatlı Kurabiye
Tırtıl Kurabiye
Tuzlu Kurabiye
Un Kurabiyesi
Üzümlü Kurabiye
Zencefilli Kurabiye



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019