Diyabetik Reçel Tarifi ve Malzemeleri

Diyabetik reçel, rafine toz şeker kullanılmadan hazırlanır. Market raflarında gördüğünüz bu şekersiz reçelleri evde kendinizde yapabilirsiniz. Şekersiz reçel olur mu demeyin. Rafine şeker yerine taze meyvelerin içindeki meyve şekerinden sizde diyabetik reçel yapabilirsiniz. Hem de tüm meyveleri böyle hazırlayabilir, kahvaltıda güvenle reçel tüketebilirsiniz. Bu tarifimizde diyabetik reçel nasıl yapılır, bunu açıklayacağız. Kolay gelsin.

Diyabetik Reçel Malzemeleri

1 kg şeftali
Yarım limonun suyu
2 su bardağı taze elma suyu
5 adet karanfil

Diyabetik Reçel Hazırlanışı

Diyabetik reçel, için elmaları meyve sıkacağından sıkarak iki bardak elma suyunu hazırlayın. Şeftalileri de ayıklayarak istediğiniz boyda dilimleyin. Bunları elma suyu ile birlikte tencereye alın. Kaynamaya başladığında içine limon suyunu ve karanfilleri atın. Bu şekilde 30-35 dakika kaynadıktan sonra reçeli kavanoza doldurun. Ağzını kapattıktan sonra ters çevirerek soğumasını bekleyin.

Diyabetik Reçel Servisi/Sunumu

Diyabetik reçel, kahvaltıda şeker hastalarının güvenle tüketebileceği bir tariftir. Ama yine de ölçüyü kaçırmamakta yarar var. Meyve şekeri de olsa fazlası zararlı olabilir. Afiyet olsun.

Diyabetik Reçel Tarifinin Püf Noktaları

Diyabetik reçel, yaparken meyve şekeri için kullanacağınız meyve suyunu taze olarak evde hazırlamalısınız. Dışarıdan hazır aldığınız elma suyundan bu reçeli yapamazsınız. Evde meyve sıkacağı yardımıyla organik harika bir elma suyu çıkarabilirsiniz.

Diyabetik Reçel Besin Değeleri

1 Porsiyon Miktarı		100 g
Kilojul		824 kj
Kaloriler		197 Kcal
Protein		0,4 g
Karbonhidrat		60,3 g
	Şeker	5 g
Yağ		0 g
	Doymuş Yağ	0 g
	Tekli Doymamış Yağ	0 g
	Çoklu Doymamış Yağ	0 g
Kolesterol		0 mg
Fiber		0,9 g
Sodyum		0 mg
Potasyum		0 mg