Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Brokoli Salatası Limonlu
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 15 dk.

Brokoli Salatası Limonlu Tarifi ve Malzemeleri

Brokoli salatası limonlu, yapıldığında nefis bir lezzete sahip oluyor. Böyle sebzelerle yapılan salata tariflerini soframızdan eksik etmemeliyiz. Özellikle brokoli ile yapılan salatalar hem lezzetli, hem de çok yararlı olur. Vücudun hastalıklardan korunmasına, bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek olur. Bol limonlu ve zeytinyağlı hazırlana brokoli salatası hemen her yemeğin yanında ikram edilebilir. Salatayı yapacaklara kolay gelsin.

Brokoli Salatası Limonlu Malzemeleri

  • 500 gram taze brokoli
  • 1 adet limon suyu
  • Yarım fincan sızma zeytinyağı
  • Yarım çay kaşığı tuz

Brokoli Salatası Limonlu Hazırlanışı

Brokoli salatası limonlu, yapmak için önce ayıkladığınız ve küçük parçalara böldüğünüz brokoliyi yıkayın. Ardından brokoliyi içine az tuz attığınız suda haşlamaya başlayın. Vitamin ve minerallerin korunması için brokoliyi sadece yumuşayana kadar haşlayın. Daha sonra suyunu süzerek, brokoliyi hazırladığınız buzlu suyun içine koyarak şoklama yapın. Gerekirse ikinci bir suya daha sokabilirsiniz. Süzdürdüğünüz brokolileri salata tabağına alın. Bir kasede zeytinyağı, tuz ve limon suyunu karıştırın. Bunu küçük bir kavanozun içinde yaparsanız, hepsinin daha iyi karıştırığını göreceksiniz. Daha sonra sosu brokoli salatasıyla buluşturun.

Brokoli Salatası Limonlu Servisi/Sunumu

Brokoli salatası limonlu, sosuyla karıştıktan sonra sunuma hazır olur. Salatanızı sofranın baş köşesine alabilirsiniz. Izgara köftenin yanında, sebze yemekleriyle, tavuk ve balıkla harika giden bir salata olduğunu göreceksiniz. Afiyet olsun.

Brokoli Salatası Limonlu
Brokoli Salatası Limonlu
Brokoli Salatası Limonlu
Brokoli Salatası Limonlu
Brokoli Salatası Limonlu


Brokoli Salatası Limonlu Tarifinin Püf Noktaları

Brokoli salatası limonlu, yaparken taze brokoli almaya özen gösterin. Brokolinin görünüm olarak yeşil olmasına, sarı çiçeklerinin olmamasına dikkat edin. Haşlarken erimemesini, haşlandıktan sonra hemen buzlu soğuk suya alarak yeşil rengini korumasını sağlayın.


Brokoli Salatası Limonlu Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 410 kj
  Kaloriler 98 Kcal
  Protein 2,89 g
  Karbonhidrat 9,86 g
 
Şeker 5,38 g
  Yağ 6,09 g
 
Doymuş Yağ 0,97 g
 
Tekli Doymamış Yağ 4,138 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,632 g
  Kolesterol 1 mg
  Fiber 2,1 g
  Sodyum 249 mg
  Potasyum 269 mg

10.12.2017
4 İzleme 4,5 Puan

Brokoli Salatası Limonlu Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Brokoli Salatası Limonlu"

Benzer Salata Tarifleri

Tavuklu Rus Salatası
Tavuklu Rus Salatası
Tavuklu rus salatası, yapımı pratik olan salata tariflerinden biridir. Özellikle hazır garnitür kull...
30 dk. 122 Kcal 4,5 Puan
Krem Şantili Meyve Salatası
Krem Şantili Meyve Salatası
Krem şantili meyve salatası, damak zevkinize uygun tüm meyvelerle hazırlayabileceğiniz bir salatadır...
20 dk. 221 Kcal 4,5 Puan
Marullu Patates Salatası
Marullu Patates Salatası
Marullu patates salatası, patatesle hazırlayabileceğiniz leziz salatalardan biridir. Patates salatas...
40 dk. 358 Kcal 4,5 Puan
Patatesli Makarna Salatası
Patatesli Makarna Salatası
Patatesli makarna salatası, alışılmış makarna salatalarından biraz farklı olarak hazırlanır. Genelli...
40 dk. 136 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Arpa Şehriye Salatası
Yoğurtlu Arpa Şehriye Salatası
Yoğurtlu arpa şehriye salatası, yemeklerinizde sizlere eşlik edebilecek harika bir salata tarifidir....
40 dk. 232 Kcal 4,5 Puan
Akdeniz Kıvırcığı Salatası
Akdeniz Kıvırcığı Salatası
Akdeniz kıvırcığı salatası, sağlıklı beslenmek isteyen herkesin sofrasında bulunmalı. Kalorisi olduk...
15 dk. 9 Kcal 4,5 Puan
Ton Balıklı Sezar Salata
Ton Balıklı Sezar Salata
Ton balıklı sezar salata, günümüz mutfağında birbirinden farklı tariflerle karşımıza çıkmaktadır. İs...
20 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Kuskus Salatası
Yoğurtlu Kuskus Salatası
Yoğurtlu kuskus salatası, hazırlaması oldukça kolaydır. Kuskus haşlanırken diğer malzemeler hazırl...
30 dk. 165 Kcal 4,5 Puan
Şalgamlı Buğday Salatası
Şalgamlı Buğday Salatası
Şalgamlı buğday salatası, farklı salata çeşitlerini yapmayı seviyorsanız bu lezzeti de beğeneceksini...
60 dk. 108 Kcal 4,5 Puan


Akdeniz Salatası
Amerikan Salatası
Arpa Şehriye Salatası
Börülce Salatası
Brokoli Salatası
Buğday Salatası
Bulgur Salatası
Çoban Salatası
Havuç Salatası
Kabak Salatası
Karnabahar Salatası
Kereviz Salatası
Kırmızı Lahana Salatası
Kuskus Salatası
Lahana Salatası
Makarna Salatası
Maş Fasulyesi Salatası
Mercimek Salatası
Mevsim Salatası
Meyve Salatası
Mor Lahana Salatası
Nohut Salatası
Pancar Salatası
Patates Salatası
Patlıcan Salatası
Pirinç Salatası
Roka Salatası
Rus Salatası
Semizotlu Salata
Sezar Salata
Soğan Salatası
Şehriye Salatası
Tavuklu Salata
Yeşil Mercimek Salatası
Yoğurtlu Salata
Yoğurtlu Salatalar



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019