Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Domates Soslu Kızartma
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 20 dk.
Pişirme : 25 dk.

Domates Soslu Kızartma Tarifi ve Malzemeleri

Domates soslu kızartma, hemen her sebzeyle yapılabilir. İsterseniz bu kızartmayı karışık sebzelerle bile hazırlayabilirsiniz. Yeşil biber, patlıcan, patates, kabak gibi sebzelerin domates soslu kızartması harika olur. Kızartmayı kuru kuru yemek yerine domates sosuyla sunmak harika bir fikir. Konuklarınıza domates soslu kızartma ikram ettiğinizde, ne kadar memnun kalacaklarını göreceksiniz. İster sıcak, ister soğuk olsun bu tarif harika bir tercih olacak. Kolay gelsin diyerek, bu enfes kızartmayı hazırlamaya başlayalım.

Domates Soslu Kızartma Malzemeleri

  • 2 adet patates
  • 2 adet patlıcan
  • 7 adet yeşil biber
Domates sosu için;
  • 4 adet domates
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 2 diş sarımsak
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı

Domates Soslu Kızartma Hazırlanışı

Domates soslu kızartma, için önce sebzeleri doğrayalım. Patlıcanları alacalı soyarak parmak kalınlığında halka şeklinde doğrayın. Bunları acı suyunun çıkması için tuzlu suyun içinde bekletin. Patatesleri de kızartmalık şekilde parmak gibi doğrayın. Yeşil biberleri de yıkayıp kuruladıktan sonra ikiye üçe kesin. 

Sos içinde domatesleri rendeleyin. Bunları zeytinyağında pişirmeye başlayın. Kısık ateşte tuz ve ezilmiş sarımsakları koyarak pişmeye bırakın.

Doğranmış sebzeleri de tavada kızan yağda kızartmaya başlayın. Önce patatesleri, ardından patlıcanları, en sonda yeşil biberleri kızartın. Bunları geniş bir sunum tabağına alarak, üzerine domates sosunu gezdirin.

Domates Soslu Kızartma Servisi/Sunumu

Domates soslu kızartma, hemen her yemeğin yanında ikram edilebilir. Hatta bu tarifi tek başına bile öğün yapabilirsiniz. Özellikle yaz sebzeleriyle hazırlandığında harika olur. Afiyet olsun.

Domates Soslu Kızartma
Domates Soslu Kızartma
Domates Soslu Kızartma
Domates Soslu Kızartma
Domates Soslu Kızartma


Domates Soslu Kızartma Tarifinin Püf Noktaları

Domates soslu kızartma, yaparken sebzelerin çok kalın ve çok ince olmayacak şekilde doğranması gerekir. Patlıcanın bostan olanı, patatesin kızartmalık olanı, yeşil biberlerin etli olanı tercih edilmeli. Domateslerinde olgun ve kırmızı olanı seçilmelidir.


Domates Soslu Kızartma Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 410 kj
  Kaloriler 98 Kcal
  Protein 6,88 g
  Karbonhidrat 7,73 g
 
Şeker 3,08 g
  Yağ 4,81 g
 
Doymuş Yağ 2,915 g
 
Tekli Doymamış Yağ 1,353 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,238 g
  Kolesterol 13 mg
  Fiber 1,8 g
  Sodyum 299 mg
  Potasyum 178 mg

20.12.2017
6 İzleme 4,5 Puan

Domates Soslu Kızartma Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Domates Soslu Kızartma"

Benzer Kızartma Tarifleri

Fırında Tavuk Göğsü Kızartma
Fırında Tavuk Göğsü Kızartma
Fırında tavuk göğsü kızartma, tavuk göğüs eti tavuk beyaz etin başında gelen bir et çeşididir. Tavuk...
55 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
Fırında Karnabahar Kızartması
Fırında Karnabahar Kızartması
Fırında karnabahar kızartma, kızartma, salata, turşu, yemek gibi pek çok çeşidi yapılan karnabahar, ...
40 dk. 94 Kcal 4,5 Puan
Sodalı Havuç Kızartması
Sodalı Havuç Kızartması
Sodalı havuç kızartması, sofranıza renk katan lezzetli bir tariftir. Çıtır çıtır havuç dilimleri eld...
20 dk. 41 Kcal 5 Puan
Şekerli Ekmek Kızartması
Şekerli Ekmek Kızartması
Şekerli ekmek kızartması, sevenler için leziz bir tarifimiz var. Kahvaltıda, çay saatinde tatlı atış...
30 dk. 237 Kcal 5 Puan
Kuru Biber Kızartması Unlu
Kuru Biber Kızartması Unlu
Kuru biber kızartması unlu, yapmak isterseniz tarifimize göz gezdirebilirsiniz. Yazdan kuruttuğunuz ...
30 dk. 87 Kcal 5 Puan
Baget Kızartma
Baget Kızartma
Baget kızartma, başta çocuklar olmak üzere yediden yetmişe herkesin severek tükettiği yemeklerden ...
40 dk. 158 Kcal 4,5 Puan
Fırında Kabak Kızartma
Fırında Kabak Kızartma
Fırında kabak kızartma, yaz aylarında tüketilecek sağlıklı ve hafif besinlerin başında gelmektedir. ...
50 dk. 210 Kcal 4,5 Puan
Fırında Patates Patlıcan Kabak Kızartması
Fırında Patates Patlıcan Kabak Kızartması
Fırında patates patlıcan kabak kızartması, hem daha hafif oluyor, hem de hazırlaması daha kolay oluy...
40 dk. 132 Kcal 4,5 Puan
Mısır Unlu Patlıcan Kızartması
Mısır Unlu Patlıcan Kızartması
Mısır unlu patlıcan kızartması, tadını beğeneceğinizi düşündüğümüz bir patlıcan kızartması tarifidir...
35 dk. 148 Kcal 5 Puan


Biber Kızartması
Ekmek Kızartması
Havuç Kızartması
Kabak Kızartması
Karnabahar Kızartması
Mantar Kızartması
Patates Kızartması
Patlıcan Kızartması
Peynir Kızarması
Sosis Kızartması
Tavuk Kızartma



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019